تمرین مقاومتی سطح مقطع عرضی عضله را افزایش می‎دهد

‌وحید ولی‌پور در گفت‌و‌گو با خبرنگار ایسنا‌، اظهار کرد: عضله اسکلتی بافتی پویاست که به منظور سازشی به هر دو ماهیت و شدت استفاده از عضله پاسخ می‌دهند.

وی ادامه داد: این شکل‌ پذیری توده عضله که به توانایی آن برای عمل کردن موثر در دامنه گسترده‌ای از شرایط منجر می‌شود، برای بقای گونه‌های حیوانی حیاتی است.

ولی ‎ پور اضافه کرد: تحقیقات نشان می‌دهد ورزش مقاومتی نه تنها شامل فشار مکانیکی زیاد بلکه همچنین شامل عوامل متابولیکی هورمونی و عصبی است.

این دکترای فیزیولوژی ورزشی یادآور شد: عوامل رشد به محرک های مکانیکی و سوخت و ساز انرژی در عضله حساس است.

وی خاطرنشان کرد: تمرین مقاومتی سطح مقطع عرضی عضله را افزایش می‌دهد.

‌انتهای پیام