صفحه اصلی / اجتماعی / بهداشت و سلامت (صفحه 28)

بهداشت و سلامت

چاق شدن ایرانیان تهدید سلامت امروز و فردا

چاقی

به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از ایرنا، چاقی عبارت است از عدم تعادل بین انرژی دریافتی و انرژی مصرفی، که با ذخیره بیش از حد چربی نمایان می شود. در حقیقت برای تجمع چربی در بدن هیچ ظرفیت محدود و معینی وجود ندارد و وقتی که ذخایر …

مطالعه بیشتر

نوشیدن بیش از حد آب هنگام ورزش مرگبار است

نوشیدن آب

به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از مهر، هیپوناترمی ناشی از کاهش میزان یون سدیم در خون است. هیپوناترمی مرتبط با ورزش زمانی رخ می‌دهد که نوشیدن بیش از حد آب، بر توانایی کلیه‌ها برای دفع آب اضافی غلبه می‌کند و سدیم در بدن رقیق شده و باعث …

مطالعه بیشتر

تاثیر ورزش برفعالیت غدد درون ریز

ورزش

هورمون‌ها به سه دسته طبقه بندی می شوند : به گزارش کسب و کارنیوز به نقل از روزنامه خراسان ، استروئیدها، پپتیدها و آمین‌ها ، همچنین هورمون‌ها ‌می‌توانند آنابولیک باشند به این معنی که برای ساخت بافت‌های جدید فعالیت می‌کنند یا کاتابولیک باشند به این معنی که در تخریب و …

مطالعه بیشتر

نتایج مطالعات بین المللی نشان می دهد

ضرورت تحرک فیزیکی کارمندان پشت میزنشین

فعالیت بدنی

به گزارش کسب و کار نیوز به نقل ازمهر، محققان با مدل سازی آماری فعالیت فیزیکی و نشستن در برابر گزارش مرگ حدود ۱۵۰ هزار شرکت کننده ۴۵ سال به بالا دریافتند فعالیت فیزیکی زیاد، برای افرادی که مدت طولانی می‌نشینند مهم است. «امانوئل استاماکیس»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه …

مطالعه بیشتر

خود مراقبتی، راه و رسمی برای سالم ماندن

خودمراقبتی

به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از ایرنا، هر روز در خبرها از اطرافیان می شنویم که فلان جوان، شب هنگام که خوابیده دیگر از خواب بیدار نشده، همسر فلانی در جاده حین رانندگی خود به خود سکته کرده و جان باخته است، دختر جوانی به سرطان مبتلا …

مطالعه بیشتر

محققان دانشگاه بوستون دریافتند

حتی کمی ورزش هم به جوان ماندن مغز کمک می کند

ورزش سبک

  به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از مهر، محققان دانشگاه بوستون دریافتند هر یک ساعت ورزش سبک در هفته ریسک پیری مغز را حدود یک سال کاهش می‌دهد. «نیکول اسپارتانو»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می‌گوید: «این مطالعه بر رابطه بین انجام فعالیت فیزیکی سبک و …

مطالعه بیشتر

نتایج پژوهش های جدید نشان می دهد

چرت بعد از ظهر مثل داروی کاهش فشار است

چرت بعداز ظهری

به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از ایرنا، خواب بعد از ظهر میزان فشارخون در افراد مورد آزمایش را به اندازه ۶ mmHg (میلی متر جیوه )کاهش داد. اهمیت این امر در آن است که حتی کاهش ۲mmHg ای فشارخون نیز می تواند خطر بروز مشکلات قلبی و …

مطالعه بیشتر

استراحت کوتاه به یادگیری بهتر مهارت های جدید کمک می کند

استراحت

به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از مهر، به گفته محققان، در طول مدت یادگیری مهارت‌های جدید یادگیری، وقفه‌های کوتاه استراحتی می‌تواند به یادگیری بهتر کمک کند. مطالعه نشان می‌دهد احتمالاً مغز ما برای تقویت حافظه وقفه‌های کوتاه استراحتی دارد. «لئوناردو کوهن»، سرپرست تیم تحقیق از مؤسسه ملی …

مطالعه بیشتر

۶ اقدام ساده برای کاهش اضطراب

اضطراب

به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از ایسنا، افرادی که از اضطراب رنج می‌برند اغلب این احساس را دارند که هیچ راهی برای توقف آن وجود ندارد. این در حالی است که اگرچه هیچ راه‌حل سریعی برای از بین بردن اضطراب وجود ندارد اما تکنیک‌های ساده و کاربردی …

مطالعه بیشتر

نتایج یک مطالعه جدید نشان داده است

تجرد با ابتلاء به اختلالات روانی، ارتباط دارد

اختلالات روانی

به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از ایرنا ، در سال های اخیر نسبت افرادی که تنها زندگی می کنند به دلیل افزایش جمعیت رو به پیری، کاهش میزان ازدواج و کاهش باروری افزایش یافته است. به گزارش پایگاه اینترنتی مدیکال نیوز تودی،مطالعات قبلی ارتباط میان تنها زندگی …

مطالعه بیشتر

چطور کابوس شبانه را متوقف کنیم

کابوس شبانه

به گزارش کسب و کار  نیوز به نقل از برترین ها، آیا تا به حال از تجربه کردن یک خواب بد رنجیده اید؟ آیا تا به حال پیش آمده که بعد از دیدن کابوس‌های وحشتناک و ترس برانگیز از خواب بپرید و قلب تان خودش را محکم به قفسه‌ی سینه …

مطالعه بیشتر

محققان استرالیایی هشدار می دهند

نوشیدن بیش از ۶ فنجان قهوه در روز خطرناک است

قهوه

به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از مهر، طبق گزارش سازمان بهداشت جهانی، بیماری قلبی-عروقی علت اصلی مرگ در جهان است اما همچنان قابل پبشگیری است. محققان مرکز سلامت استرالیا در بررسی رابطه بین مصرف طولانی مدت قهوه و بیماری قلبی-عروقی دریافتند مصرف زیاد قهوه می‌تواند موجب بروز …

مطالعه بیشتر

نگاه مثبت داشته باشید

نگاه مثبت

به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از روزنامه آرمان ،مثلا شما با پیام ناراحت‌کننده‌ای از خواب بیدار می‌شوید. شاید با خود بگویید «امروز که خراب شد»، ولی با دید مثبت به موضوع نگاه کنید و با خود بگویید «خب این خبر بد بود، ولی روز من تازه شروع …

مطالعه بیشتر

شکلات بخورید و لاغر بمانید

شکلات

به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از سایت سیمرغ، در یک مطالعه که بر روی ۱۰۰۰ فرد بزرگسال سالم انجام شد، مشخص گردید در افرادی که ۵ بار در هفته شکلات می خورند، شاخص توده بدن (BMI) کمتر از افرادیست که شکلات نمی خورند. این یافته بر خلاف …

مطالعه بیشتر

بهترین راهکار برای کاهش کلسترول

مغز گردو

به گزارش کسبب و کار نیوز به نقل از مهر، مغز گردو به دلیل دارا بودن درصد بالا اسیدهای چرب ترانس و میزان بالا منیزیم نسبت به سایر دانه‌ها در تنظیم ضربان و عملکرد قلب بسیار مفید است. مغز گردو حاوی مقادیر سرشاری ویتامین E است که این ویتامین در …

مطالعه بیشتر

محققان اعلام کردند

تشخیص افکار منجر به خودکشی با اسکن مغز

خودکشی

به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از ایرنا محققان دانشگاه ییل در آمریکا در جریان یک مطالعه با مقایسه اسکن مغز ده ها فردی که در معرض خطر خودکشی قرار دارند با افرادی که از لحاظ حالات خلقی در وضعیت سالم قرار دارند، متوجه شدند که تولید یک …

مطالعه بیشتر

نتیجه یک تحقیق نشان می‌دهد

افسردگی باعث تغییر ساختار مغز می‌شود

افسردگی

به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از سیناپرس، بر اساس این تحقیق، عمده این تغییرات در ناحیه‌ای از مغز که به ماده سفید معروف است رخ می‌دهد. این ماده دربردارنده رشته‌هایی است که امکان ارتباط‌های الکتریکی بین سلول‌های مغزی را ممکن می‌سازد. این ماده یکی از بخش‌های مهم …

مطالعه بیشتر

یک متخصص تغذیه:

روزه داران در فاصله افطار تا سحر میوه مصرف کنند

میوه

به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از مهر، محمدعلی کشاورز، در خصوص تغذیه سالم در ماه مبارک رمضان، گفت: افراد روزه دار باید در وعده‌های سحر و افطار تعادل را رعایت کرده و از پرخوری پرهیز کنند. در این میان تنها جوانان و نوجوانان به دلیل در سن رشد …

مطالعه بیشتر

یک متخصص طب سنتی اعلام کرد

سحری چای نخورید

چایی

به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از مهر، رضا منتظر، متخصص طب سنتی، گفت: در مورد چای که یک نوشیدنی شایع در کشور است باید تاکید کنیم که ما فقط نوشیدن چای ایرانی را تأیید می‌کنیم. چای وارداتی و چایی که اسانس و رنگ دارد را توصیه نمی‌کنیم و …

مطالعه بیشتر

گزارش جدید محققان بریتانیایی نشان می دهد

روند چاقی در جمعیت روستایی جهان افزایش داشته است

روند چاقی

به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از مهر، محققان کالج امپریال لندن در این مطالعه شاخص توده بدنی بالغ بر ۱۱۲ میلیون نفر از ۲۰۰ کشور جهان را بین سال‌های ۱۹۸۵ تا ۲۰۱۷ بررسی کردند. نتایج نشان داد در مجموع شاخص توده بدنی در جمعیت روستایی با سرعت مشابه …

مطالعه بیشتر

یافته محققان چینی نشان می دهد

خطر بیماری قلبی عروقی در افراد گیاه خوار بالا است

گیاه خواری

به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از مهر، بر اساس نتایج یک تحقیق در چین، داشتن رژیم غذایی گیاهی می‌تواند خطر بیماری‌های قلبی عروقی را افزایش دهد و باعث تشکیل لخته‌های خونی شود. بسیاری از متخصصان معتقدند رژیم گیاهخواری فواید بسیاری دارد از جمله پیشگیری از دیابت، چاقی، فشارخون …

مطالعه بیشتر

متخصص تغذیه و مشاور رئیس انجمن تغذیه ایران:

نوجوانان از مصرف لبنیات و مواد مغذی غافل نشوند

افطار

به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از مهر، برلیانت بزرگمهر متخصص تغذیه و مشاور رئیس انجمن تغذیه ایران در خصوص تغذیه سالم برای نوجوانان در ایام ماه مبارک رمضان گفت: نوجوانان و افرادی که چند سالی است روزه می‌گیرند، به دلیل اینکه در سن رشد هستند باید در فاصله …

مطالعه بیشتر

رئیس بخش تحقیقاتی دکتر کورت ولف:

ضرورت تامین کافئین مورد نیاز مو

به گزارش کسب و کار نیوز، دکتر کلنک درباره تاثیر نوشیدن قهوه بر موی سر می‌گوید: نوشیدن قهوه با مصرف موضعی کافئین تفاوتهای زیادی دارد. چراکه در هنگام نوشیدن قهوه ابتدا نوشیدنی مصرف شده از سیستم گوارشی گذر کرده و سپس توسط سایر اعضاء جذب  و در بدن توزیع می‌شود …

مطالعه بیشتر

ارتباط دیابت با انواع مختلف سرطان در زنان و مردان

به گزارش کسب و کار نیوز، نتایج بررسی‌هایی که در گذشته انجام گرفته حاکی از ارتباط بین دیابت و خطر ابتلا به سرطان بوده‌ است. اکنون در مطالعه‌ای که روی گروهی از بیماران در چین انجام گرفت، مشخص شد که دیابت نوع دو با افزایش فزاینده خطر ابتلا به سرطان مرتبط …

مطالعه بیشتر

دبیر شورای فناوری سلامت وزارت بهداشت مطرح کرد

حمایت از سلامت دیجیتال

به گزارش کسب و کار نیوز، دکتر حسین وطن‌پور در حاشیه بیست و هفتمین جلسه شورای فناوری سلامت وزارت بهداشت که با حضور وزیر بهداشت برگزار شد، گفت: این جلسه به منظور بررسی و هماهنگی میان نهادهای داخلی وزارت بهداشت در حوزه فناوری هر دو ماه یک بار برگزار می …

مطالعه بیشتر