صفحه اصلی / اجتماعی / بهداشت و سلامت (صفحه 10)

بهداشت و سلامت

۸ ترفند سلامتی که حس خوبی به بدنتان می‌دهد

salamati

به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از تبیان، خیلی وقت‌ها فکر می‌کنیم سالم بودن نیاز به تلاش و پول و وقت زیادی دارد؛ اما در واقع، شما می‌توانید به سادگی با ایجاد چند عادت سالم در زندگی‌تان احساس سلامت بیشتری کنید. در ادامه به ۸ مورد از آن‌ها …

مطالعه بیشتر »

آشنایی با سبک زندگی سالم برای ارتقای سطح سلامت

به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از روزنامه جام جم، ارزیابی‌های سلامت درسه بعد پیشگیری مرحله اول، دوم و سوم است. در پیشگیری اولیه، بیماری را نداریم ولی پیشگیری می‌کنیم. مثلا واکسن می‌زنیم. انواع واکسن‌هایی که به نوزادان و کودکان تزریق می‌شود، جزو پیشگیری اولیه است. ورزش کردن، …

مطالعه بیشتر »

یک برنامه غذایی برای کاهش خطر دیابت

دیابت

به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از ایسنا، متخصصان تغذیه و سلامت بر اساس بررسی‌های خود اظهار داشتند: افرادی که رژیم‌های غذایی سخت گیاهی را رعایت می‌کنند کمتر احتمال دارد به دیابت نوع دو مبتلا شوند. در این بررسی آمده‌ است: افرادی که رژیم‌های غذایی سخت گیاهی را …

مطالعه بیشتر »

یافته های تحقیقاتی نشان می دهد

شیر بُز برای سلامت روده نوزاد مفید است

شیر بُز

به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از مهر، محققان در این مطالعه به بررسی اُلیگوساکاریدها پرداختند، نوعی پری بیوتیک که می تواند موجب تقویت رشد باکتری های سودمند شده و نقش حفاظتی در مقابل باکتری های مضر روده داشته باشد. محققان دریافتند در فرمول شیر بز، ۱۴ اُلیگوساکارید …

مطالعه بیشتر »

بایدها و نبایدهای تغذیه ای در مبتلایان به کم کاری تیروئید

کم کاری تیروئید

به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از آوای سلامت، این اختلال باعث افسردگی، افزایش وزن و ریزش مو می شود. در حالی که به طور قطعی، رژیم غذایی نمی تواند این بیماری را درمان کند، مصرف برخی غذاهای خاص می تواند به بهبود عملکرد تیروئید کمک نماید. در …

مطالعه بیشتر »

«سرکه سیب معجزه لاغر شدن»؛ واقعیت یا شایعه؟

سرکه سیب

به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از خبرآنلاین،سرکه سیب خواص زیادی دارد که از جمله مهم‌ترینشان می‌توان به سلامت دهان و دندان کاهش قند خون اشاره کرد. براساس مطالعاتی که در این زمینه صورت گرفته است، ترکیبات سرکه سیب به از بین بردن باکتری ای. فکالیس، که یکی …

مطالعه بیشتر »

مراقب مصرف مواد غذایی حاوی «شربت فروکتوز» باشید

شربت فروکتوز

به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از ایسنا، سپیده دولتی – کارشناس دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در مطلبی که در سایت اطلاع رسانی این دفتر قرار گرفت، آورده است: «شربت ذرت با فروکتوز بالا (HFCS) یک نوع قند مصنوعی ساخته شده از شربت ذرت است. بسیاری …

مطالعه بیشتر »

دمنوش‌هایی که لاغر نمی کند

damnoosh

به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از سیناپرس، دراین میان نیز مدتی است شاهد تبلیغ دمنوش‌های گیاهی برای کاهش وزن هستیم ؛محصولی که این روزها طرفداران بسیاری داشته واغلب افراد برای لاغر شدن از آن استفاده می‌کنند . دکتر محسن مداح، متخصص تغذیه ورژیم درمانی در این خصوص …

مطالعه بیشتر »

میزان مفید مصرف کاکائو برای کودک چقدر است؟

کاکائو

به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از ایسنا،زهره امیرپور اظهارکرد: تغذیه در زندگی کودکان اصلی بسیار مهم بوده و باید از مواد سالم و مغذی بهره برد. وی ادامه داد: با توجه به تغییر روش زندگی‌ها و گرایش بیشتر خانواده‌ها به فست فودها، مشکلات بسیاری در سلامتی کودکان …

مطالعه بیشتر »

کمبود روی با بدن شما چه می‌کند؟

قرص

به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از سلامت نیوز، ر این مطلب به شما خواهیم گفت که هرروز چه میزان روی را باید دریافت کنید و با کمک کدام موادغذایی می‌توانید نیازتان را به این ماده معدنی تامین کنید. اگر می‌خواهید با عوارض کمبود روی و دلایل مصرف …

مطالعه بیشتر »

دانه‌های مفید برای سلامت قلب

سلامت قلب

به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از ایسنا، بسیاری از انواع دانه‌های خوراکی به عنوان بخشی از رژیم غذایی اهمیت دارند زیرا سرشار از مواد مغذی هستند. مصرف انواعی از این دانه‌ها به ویژه تخم کتان و دانه چیا به دلیل دارا بودن مواد مغذی و مفید برای …

مطالعه بیشتر »

چهار خطر حذف کربوهیدرات‌ها از رژیم غذایی

کربوهیدرات

به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از عصرایران، رژیم های غذایی کم کربوهیدرات سال هاست بین افرادی که در تلاش برای کاهش وزن خود هستند، محبوب شده اند. اما اخیرا برخی رژیم های غذایی بدون کربوهیدرات معرفی شده اند که برخی کارشناسان نسبت به دنبال کردن آن ابراز …

مطالعه بیشتر »

معاون وزیر بهداشت:

ایرانی ها روزانه ۱۲ گرم نمک مصرف می کنند

نمک

  به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از ایرنا،علیرضا رئیسی روز دوشنبه افزود: مصرف ۱۲ گرم نمک، شانس فشارخون و بیماری های قلبی و عروقی را ۳ برابر می کند و عوارض جبران پذیری برای بدن دارد. وی با اظهار تاسف از اینکه نمک دریا خطرات زیادی برای …

مطالعه بیشتر »

شیرینی اینترنتی نخرید؛ مجوز ندارند

شیرینی

به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، علی بهره‌مند رئیس اتحادیه دارندگان قنادی، شیرینی فروشی و کافه قنادی اظهار کرد: فروشگاه‌های مجازی عرضه کیک و شیرینی، هیچ مجوزی از اتحادیه ندارند. رئیس اتحادیه دارندگان قنادی، شیرینی فروشی و کافه قنادی با بیان اینکه نظارتی بر …

مطالعه بیشتر »

پژوهش ها نشان می دهد

نوشابه شما را پیر می کند

نوشابه

به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از مهر، میزان بالای قند داخل این نوشیدنی‌ها موجب ایجاد بیماری‌های مزمن در بدن می‌شود. بیماری‌های قلبی، کبدی و دیابت نوع دو از شایع‌ترین بیماری‌های حاصل از نوشیدن مستمر و زیاد نوشابه شیرین است.   تعدادی از پژوهشگران در دانشگاه کالیفرنیا به …

مطالعه بیشتر »

یافته محققان اسپانیایی

پوست دانه قهوه سرشار از آنتی اکسیدان و فیبر است

قهوه

به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از مهر، محققان دانشگاه گرانادا اسپانیا دریافتند که میزان آنتی اکسیدان در پوست قهوه‌ای و نقره‌ای دانه قهوه بسیار بالاست. پوست نقره‌ای قهوه یکی از لایه‌های محافظ دانه قهوه است که در هنگام بو دادن دانه قهوه برداشته می‌شود و معمولاً این …

مطالعه بیشتر »

اگر زخم معده دارید، ۶ گزینه غذایی را حتما بخورید

زخم معده

به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،زخم معده از ضایعاتی است که در غشای مخاطی معده ایجاد می شود. علت این ضایعات ترشح بیش از حد اسید است. شایع ترین علت زخم معده هلیکوباکتر پیلوری یا مصرف بیش از حد برخی داروها نیز می تواند باشد. زخم …

مطالعه بیشتر »

با شکم خالی، صبح ها ۵ عادت سالم را دنبال کنید

صبح خوب

به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از آوای سلامت ،برخی از فعالیت ها با شروع روز و قبل از وعده صبحانه، منجر به افزایش انرژی شما در کل روز شده و تغییراتی در بدن شما ایجاد می کند که به طور مستقیم شاهد فواید این تغییرات خواهید بود: …

مطالعه بیشتر »

نشستن زیاد برای سلامتی چقدر مضر است؟

نشستن زیاد

به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از خبرآنلاین، نشستن یکی از حالت‌های معمولی بدن است، مردم در اغلب موارد مانند کار، مطالعه یا سفر درحال نشستن هستند. با این حال این بدان معنی نیست که نشستن بی ضرر است. بیش از نیمی از یک روز هر فرد صرف …

مطالعه بیشتر »

خطرناک‌ترین زمان‌های سال برای سلامت قلب

قلب

به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از تبیان، هفته و ۲۴ ساعت شبانه‌روز، بی‌وقفه، هنگامی که خواب هستید، وقتی تلویزیون می‌بینید، زمان ورزش، موقع غذا خوردن و … فعالیت می‌کند و شاید تا وقتی مشکلی برای آن پیش نیاید، کسی هم به یادش نیفتند! فرقی نمی‌کند هرچند وقت …

مطالعه بیشتر »