صفحه اصلی / اجتماعی / بهداشت و سلامت

بهداشت و سلامت

پیشنهادهای لاغر کننده برای وعده صبحانه

breakfast

  به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از انتخاب، افراد می‌توانند با استفاده از صبحانه‌های کم کالری یا کالری سوز وضعیت کاهش وزن خود را مدیریت کنند: نوشیدنی‌های کافئین یا تئین دار بنوشید اگر یک نوشیدنی مثل قهوه را دروعده صبحانه خود قرار دهید، احتمال کاهش وزن شما …

مطالعه بیشتر »

عادت های بدی که باعث کمردرد می‌شود

salamati

به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از روزنامه خراسان ، با وجود این، شناخت عوامل و عادت‌های نامناسبی که می‌تواندموجب کمردرد باشد می‌تواند تا حدود زیادی به جلوگیری از ایجاد این مشکل کمک کند. در این مطلب شما را با تعدادی از این عادت‌های ناسالم آشنا می‌کنیم . …

مطالعه بیشتر »

چند ساعت قبل از خواب باید به حمام رفت؟

bed

  به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از برنا؛ البته نباید این کار قبل از خواب انجام شود و بلافاصله به رختخواب بروید. دمای بدن پیش ازخواب اُفت می‌کند. این افت دما درواقع به بدن می‌فهماند که وقت خواب است. اما حمام یا دوش آب گرم در ارسال …

مطالعه بیشتر »

مقابله با چاقی و دیابت با محدود کردن روزانه زمان غذا خوردن

diet

به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از ایرنا، به افراد مبتلا به چاقی، فشار خون بالا و یا کلسترول بالا اغلب توصیه می شود که کمتر غذا بخورند و بیشتر تحرک داشته باشند اما اکنون نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که ابزار ساده تر دیگری نیز …

مطالعه بیشتر »

عادات غلطی که سلامت قلب را نشانه می روند

heart

به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از آوای سلامت ازsteptohealthبا این حال عوامل دیگری هم هستند که به قلب شما صدمات جدی می رسانند و شما از آنها بی خبرید: خر و پف شبانه: این عادت آزاردهنده می ‌تواند ناشی از وقفه تنفسی در خواب بوده و با …

مطالعه بیشتر »

با پیاده روی روزانه بدن خود را فرم دهید

piaderavi

  به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از آوای سلامت ازprevention با این حال پیاده روی فواید فوری و شگفت انگیزی را در طول روز نیز نصیب تان خواهد کرد. در اینجا ۶ فایده پیاده روی که روزانه می توانید کسب کنید، معرفی شده است: کاهش خستگی: پیاده …

مطالعه بیشتر »

جلوگیری از وز شدن مو با چند راهکار ساده

hair

به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از روزنامه خراسان، ناشی از مراقبت نامناسب است البته نه به این معنا که با خرید محصولات گران‌قیمت یا مراجعه مکرر به سالن‌های زیبایی پول زیادی بپردازید. با چند توصیه ساده و چند روش خانگی، به بهبود مو‌های وزوزی خود اقدام کنید. …

مطالعه بیشتر »

حبوبات در بهبود سلامت قلب نقش موثری دارد

beans

به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از ایسنا، تاثیر اساسی تغذیه بر سلامت برای همگان آشکار است؛ از یک طرف دنبال کردن یک رژیم غذایی حاوی قند، نمک و چربی زیاد، خطر بروز مشکلات سلامتی را افزایش می‌دهد و از طرف دیگر پیروی از یک رژیم متعادل که سرشار از …

مطالعه بیشتر »

علائم پیری زودرس پوست کدامند؟

skin

به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از روزیاتو، پیری امری طبیعی است و هیچ کس نمی تواند جلوی آن را بگیرد. اما بعضی افراد پیرتر از سن واقعی شان به نظر می رسد که یکی از دلایل آن پیری زودرس پوست آن ها است. اما چین و چروک …

مطالعه بیشتر »

متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت

رژیم به معنای تحت نظم درآوردن برنامه غذایی روزمره است

diet

به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از ایرنا،سید ضیاءالدین مظهری گفت: افرادی که از یک تغذیه متناسب و متعادل بهره‌مندند، کمتر دچار بیماری‌های روحی، روانی و جسمی می‌شوند. رژیم به معنای تحت نظم درآوردن برنامه غذایی روزمره است، اما پیش از آن باید برای سوءتغذیه چاره‌ای بیاندیشیم. مظهری …

مطالعه بیشتر »

نکته سلامتی

۷ کلید برای حفظ عملکرد مطلوب مغز با افزایش سن

afzayesh sen

به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از عصر ایران، قدرت تفکر و حافظه برخی افراد با افزایش سن به سختی دچار تغییر می شود. در مقابل، دیگران با مشکلاتی در زمینه تصمیم گیری، حل مشکلات، فراگیری مهارت های جدید و پردازش اطلاعات مواجه می شوند. به گزارش “ایزی …

مطالعه بیشتر »

تحقیق جدید نشان می دهد

ارتباط میزان افسردگی با بیماری قلبی و سکته

afsordegi

  به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از مهر، «یوسف خان»، سرپرست تیم تحقیق در موسسه قلب تکزاس، در این باره می گوید: «بیماری های قلبی تحت تاثیر طیف وسیعی از ابعاد سلامت از جمله سلامت روان هستند.» وی در ادامه می افزاید: «ما دریافتیم میزان افسردگی ارتباط …

مطالعه بیشتر »

خستگی را با چند راهکار طبیعی از تن به در کنید

khastehegi

  به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان،حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره عوامل موثر در بروز خستگی اظهار کرد: خستگی می‌تواند عامل جسمانی یا روانی داشته باشد که خستگی جسمانی بر اثر انجام فعالیت‌های زیاد و بی‌خوابی بروز پیدا می‌کند. مشکلات زندگی …

مطالعه بیشتر »

۴توصیه برای حفظ سلامت روان در محیط کار

job

به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از ایسنا، متخصصان و روانشناسان راه‌حل‌های زیادی برای مدیریت سلامت روان در محیط کار توصیه کرده‌اند که رعایت آن‌ها برای تمامی شاغلانی که به سلامت روان خود اهمیت می‌دهند، ضروری است. در ادامه چهار توصیه به نقل از سایت خبری “فری‌ملیژیاتودی” برای …

مطالعه بیشتر »

مشاغلی که سلامت قلب زنان را به خطر می اندازد

healty

به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از مهر، محققان دریافتند در مقایسه با سایر مشاغل، خطر داشتن سلامت نامناسب قلبی در کارگران اجتماعی ۳۶ درصد، صندوقداران ۳۳ درصد، ارائه دهندگان خدمات بهداشت و درمان بخصوص در زمینه های کمک پرستاری، دستیار روانشناسی و کمک های سلامت در منازل …

مطالعه بیشتر »

تحقیقات نشان می دهد

به روابط خانوادگی علاقه ندارید؟ باروانشناس مشورت کنید

khanevade

  به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از سیناپرس، این تحقیق نشان می دهد ، به نظر می رسد والدین، خواهر و برادر و اعضای نزدیک خانواده، حتی در میانسالی و بعد از آن هم بر سلامتی افراد تاثیر می گذارند. «سارا وودز» مدیر بخش سلامت رفتاری در …

مطالعه بیشتر »

اثرات بلندمدت تغییرات اقلیمی بر سلامت کودکان

healty

به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از ایسنا، محققانی از سازمان جهانی بهداشت (WHO) و ۳۴ موسسه دیگر هشدار دادند: درصورتیکه روند فعلی تغییرات اقلیمی تداوم داشته باشد کودکان با کمبود مواد غذایی بیشتر و عفونت‌ها مواجه خواهند شد. تغییرات اقلیمی به سلامت کودکان آسیب می‌زند. همچنین آنان …

مطالعه بیشتر »

چه عواملی بر کیفیت خواب بیماران موثر است؟

sleep

  به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از ایسنا،‌ اختلال خواب یکی از مهم‌ترین و شایع‌ترین استرسورهای بخش مراقبت‌های ویژه است. بیماران بستری در بخش‌ مراقبت‌های ویژه نیز اختلال خواب را به عنوان یکی از استرس آورترین تجربیات خود و نیز به عنوان یکی از مهم‌ترین عوامل ایجاد …

مطالعه بیشتر »

آیا بالا و پایین رفتن از پله‌ها یک فعالیت بدنی مفید است؟

pele

به گزارش کسب و کار نیوز، برای استفاده از پله‌ها دو راه وجود دارد: بالا رفتن و پایین آمدن از آن‌ها. شاید تصور کنید بالا رفتن از پله‌ها بیشترین فواید را برای سلامتی دارد چون بیشتر کالری می‌سوزاند؛ اما فواید پایین آمدن از پله‌ها را نیز نباید دست‌کم بگیرید. پایین …

مطالعه بیشتر »

چگونه از ابتلاء به افسردگی در پاییز پیشگیری کنیم؟

afsordegi

به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از ایرنا، در فصل پاییز نخست تغییر رنگ طبیعت از سبز و آبی به زرد و قرمز را شاهد خواهیم بود، کوتاه شدن طول روز و ساعت‌های طولانی شب، مایل تابیدن خورشید و از طرف دیگر کم‌تحرکی و خانه‌نشینی برخی افراد، همه …

مطالعه بیشتر »