صفحه اصلی / اجتماعی / بهداشت و سلامت (صفحه 18)

بهداشت و سلامت

شدت و طول دوره‌ی سرماخوردگی‌تان را کاهش دهید

توصیه‌های علمی برای رهایی از سرماخوردگی در ۲۴ ساعت

salamati

به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از تبیان، در این مطلب ۱۱ توصیه از متخصصان را برایتان آورده‌ایم که با رعایت آن‌ها شدت و طول دوره‌ی بیماری‌تان به اندازه‌ی چشمگیری کاهش می‌یابد. مایعات، مایعات، مایعات! هیدراته نگه داشتن بدن قطعاً برای رها شدن از عوارض سرماخوردگی ضروری است …

مطالعه بیشتر

مطالعات محققان انگلیسی نشان می دهد

تاثیر روغن ماهی در کاهش التهاب

oil fish

  به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از مهر، محققان در مطالعه اخیر خود به خواص کاهش دهنده التهاب از طریق مکمل‌های روغن ماهی پی بردند. مولکول‌های ضدالتهابی، SPMها (specialized pro-resolving mediators) نامیده می‌شوند و تأثیر قوی ای بر سلول‌های سفیدخون دارند و همچنین التهاب عروق خونی را …

مطالعه بیشتر

تاثیر تزریق «آنتی‌بیوتیک» در بروز عفونت‌های بیمارستانی

anti biotic

به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از ایسنا، گسترش روزافزون مقاومت‌های میکروبی، پیشرفت فناوری و به دنبال آن بهره‌گیری از ابزارها و روش‌های تهاجمی برای تشخیص و درمان بیماران، وقوع بیماران نوپدید و بازپدید با الگوهای ناشناخته انتقال همگی در زمره عوامل مسبب بقا و گسترش عفونت‌های بیمارستانی …

مطالعه بیشتر

بدن روزانه به چه میزان آهن نیاز دارد؟

ahan

به گزارش کسب و کار نیوز، کمبود آهن ممکن است با میل به مصرف مواد و ترکیب‌های غیر معمولی همچون میل به خوردن خاک همراه باشد. از طرف دیگر انباشت میزان بیشتر از نیاز از آهن مورد نیاز در بدن موجب درد مفاصل و تغییر در رنگ پوست می‌شود. آهن …

مطالعه بیشتر

آیا ماساژ روغن زیتون برای کودکتان ایمن و مفید است؟

oil

به گزارش کسب و کار نیوز: بیشتر روغن‌های طبیعی گزینه‌ای مطمئن برای ماساژ پوست لطیف کودک می‌باشند. حتی می‌توانید از روغن‌های غذایی استفاده کنید، بدون اینکه کودکتان بوی سالاد به خود بگیرد! با این حال، روغن زیتون چیزی نیست که بایستی به طور مرتب بر روی پوست کودک استفاده شود، …

مطالعه بیشتر

نقش فن بیان در جایگاه اجتماعی

fane bayan

به گزارش کسب و کار نیوز، چگونه می توانیم جایگاه اجتماعی مان را بالا ببریم و در جهت ارتقا و تعالی موقعیت خود حرکت کنیم. فرزانه معصومیان  درباره فن بیان و تاثیر آن در رابطه اجتماعی افراد گفت: در ابتدا افراد باید صدا و بیان را به عنوان گزینه مهم …

مطالعه بیشتر

ارتباط قوی بین سیگار الکتریکی و ابتلا به افسردگی

salamati

به گزارش کسب و کار نیوز: بسیاری از افراد فکر می کنند بخار تولیدشده در سیگارهای الکتریکی حاوی آب است. اما در حقیقت این بخار حاوی مقادیر مختلف مواد شیمیایی سمی است که با بیماری های قلبی و تنفسی و سرطان مرتبط است. محققان در مطالعه اخیر دریافتند ۹.۱ درصد …

مطالعه بیشتر

بخاطر قلب تان این خوراکی را فراموش نکنید

felfel

به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از فارس، دانشمندان ایتالیایی در پژوهش‌های خود دریافتند، صرف نظر از اینکه رژیم غذایی افراد تا چه حد سالم است، خوردن فلفل قرمز می‌تواند آنها را از بیماری قلبی در امان نگه دارد. محققان با تحت نظر قرار دادن مصرف فلفل در …

مطالعه بیشتر

زمین خوردن‌های مکرر جان سالمندان را هدف می‌گیرد

salmandan

به گزارش کسب و کار نیوز: فرناز المعی‌نژاد فیزیوتراپیست  درباره دلایل شایع آسیب و حتی مرگ و میر در سنین بالاتر از ۶۵ سال اظهار کرد: زمین خوردن در هر سنی اتفاق می‌افتد، اما هر چه سن فرد بالاتر رود، احتمال زمین خوردن بیشتر می‌شود. مطالعات نشان داده است که …

مطالعه بیشتر

زندگی بهتر و روش‌های مختلف جهت شاد زیستن

shadi

به گزارش کسب و کار نیوز، محققان و روانشناسان معتقدند این قدم‌ها از شما انسان شادتری می‌سازد. به رفتارهای دیگران خوب نگاه کنید، به هر تلاشی که برای آرامش، رضایت و شادی شما می‌کنند توجه کنید و به آنها نشان دهید که این رفتارها را می‌بینید و درک می‌کنید. محققان …

مطالعه بیشتر

شیوه درست مدیریت زمان

time

به گزارش کسب و کار نیوز، در طول تاریخ، زمان و ابعاد مختلف آن، مورد توجه انواع تمدن‌ها بوده و امروزه این توجه بیش از پیش وجود دارد. گونه‌ای که فناوری‌های نو، محیطی فراهم آورده‌اند که در کوتاه مدت می‌توان به اطلاعات بی‌شماری دسترسی پیدا کرد و کارها را بسیار …

مطالعه بیشتر

پیشنهادهای لاغر کننده برای وعده صبحانه

breakfast

  به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از انتخاب، افراد می‌توانند با استفاده از صبحانه‌های کم کالری یا کالری سوز وضعیت کاهش وزن خود را مدیریت کنند: نوشیدنی‌های کافئین یا تئین دار بنوشید اگر یک نوشیدنی مثل قهوه را دروعده صبحانه خود قرار دهید، احتمال کاهش وزن شما …

مطالعه بیشتر

عادت های بدی که باعث کمردرد می‌شود

salamati

به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از روزنامه خراسان ، با وجود این، شناخت عوامل و عادت‌های نامناسبی که می‌تواندموجب کمردرد باشد می‌تواند تا حدود زیادی به جلوگیری از ایجاد این مشکل کمک کند. در این مطلب شما را با تعدادی از این عادت‌های ناسالم آشنا می‌کنیم . …

مطالعه بیشتر

چند ساعت قبل از خواب باید به حمام رفت؟

bed

  به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از برنا؛ البته نباید این کار قبل از خواب انجام شود و بلافاصله به رختخواب بروید. دمای بدن پیش ازخواب اُفت می‌کند. این افت دما درواقع به بدن می‌فهماند که وقت خواب است. اما حمام یا دوش آب گرم در ارسال …

مطالعه بیشتر

مقابله با چاقی و دیابت با محدود کردن روزانه زمان غذا خوردن

diet

به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از ایرنا، به افراد مبتلا به چاقی، فشار خون بالا و یا کلسترول بالا اغلب توصیه می شود که کمتر غذا بخورند و بیشتر تحرک داشته باشند اما اکنون نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که ابزار ساده تر دیگری نیز …

مطالعه بیشتر

عادات غلطی که سلامت قلب را نشانه می روند

heart

به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از آوای سلامت ازsteptohealthبا این حال عوامل دیگری هم هستند که به قلب شما صدمات جدی می رسانند و شما از آنها بی خبرید: خر و پف شبانه: این عادت آزاردهنده می ‌تواند ناشی از وقفه تنفسی در خواب بوده و با …

مطالعه بیشتر

با پیاده روی روزانه بدن خود را فرم دهید

piaderavi

  به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از آوای سلامت ازprevention با این حال پیاده روی فواید فوری و شگفت انگیزی را در طول روز نیز نصیب تان خواهد کرد. در اینجا ۶ فایده پیاده روی که روزانه می توانید کسب کنید، معرفی شده است: کاهش خستگی: پیاده …

مطالعه بیشتر

جلوگیری از وز شدن مو با چند راهکار ساده

hair

به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از روزنامه خراسان، ناشی از مراقبت نامناسب است البته نه به این معنا که با خرید محصولات گران‌قیمت یا مراجعه مکرر به سالن‌های زیبایی پول زیادی بپردازید. با چند توصیه ساده و چند روش خانگی، به بهبود مو‌های وزوزی خود اقدام کنید. …

مطالعه بیشتر

حبوبات در بهبود سلامت قلب نقش موثری دارد

beans

به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از ایسنا، تاثیر اساسی تغذیه بر سلامت برای همگان آشکار است؛ از یک طرف دنبال کردن یک رژیم غذایی حاوی قند، نمک و چربی زیاد، خطر بروز مشکلات سلامتی را افزایش می‌دهد و از طرف دیگر پیروی از یک رژیم متعادل که سرشار از …

مطالعه بیشتر

علائم پیری زودرس پوست کدامند؟

skin

به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از روزیاتو، پیری امری طبیعی است و هیچ کس نمی تواند جلوی آن را بگیرد. اما بعضی افراد پیرتر از سن واقعی شان به نظر می رسد که یکی از دلایل آن پیری زودرس پوست آن ها است. اما چین و چروک …

مطالعه بیشتر

متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت

رژیم به معنای تحت نظم درآوردن برنامه غذایی روزمره است

diet

به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از ایرنا،سید ضیاءالدین مظهری گفت: افرادی که از یک تغذیه متناسب و متعادل بهره‌مندند، کمتر دچار بیماری‌های روحی، روانی و جسمی می‌شوند. رژیم به معنای تحت نظم درآوردن برنامه غذایی روزمره است، اما پیش از آن باید برای سوءتغذیه چاره‌ای بیاندیشیم. مظهری …

مطالعه بیشتر

نکته سلامتی

۷ کلید برای حفظ عملکرد مطلوب مغز با افزایش سن

afzayesh sen

به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از عصر ایران، قدرت تفکر و حافظه برخی افراد با افزایش سن به سختی دچار تغییر می شود. در مقابل، دیگران با مشکلاتی در زمینه تصمیم گیری، حل مشکلات، فراگیری مهارت های جدید و پردازش اطلاعات مواجه می شوند. به گزارش “ایزی …

مطالعه بیشتر

تحقیق جدید نشان می دهد

ارتباط میزان افسردگی با بیماری قلبی و سکته

afsordegi

  به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از مهر، «یوسف خان»، سرپرست تیم تحقیق در موسسه قلب تکزاس، در این باره می گوید: «بیماری های قلبی تحت تاثیر طیف وسیعی از ابعاد سلامت از جمله سلامت روان هستند.» وی در ادامه می افزاید: «ما دریافتیم میزان افسردگی ارتباط …

مطالعه بیشتر

خستگی را با چند راهکار طبیعی از تن به در کنید

khastehegi

  به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان،حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره عوامل موثر در بروز خستگی اظهار کرد: خستگی می‌تواند عامل جسمانی یا روانی داشته باشد که خستگی جسمانی بر اثر انجام فعالیت‌های زیاد و بی‌خوابی بروز پیدا می‌کند. مشکلات زندگی …

مطالعه بیشتر

۴توصیه برای حفظ سلامت روان در محیط کار

job

به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از ایسنا، متخصصان و روانشناسان راه‌حل‌های زیادی برای مدیریت سلامت روان در محیط کار توصیه کرده‌اند که رعایت آن‌ها برای تمامی شاغلانی که به سلامت روان خود اهمیت می‌دهند، ضروری است. در ادامه چهار توصیه به نقل از سایت خبری “فری‌ملیژیاتودی” برای …

مطالعه بیشتر