بوی بد دهان گاهی ارتباطی به بهداشت دهان و دندان ندارد و خود نشانه وجود یک مشکل در بدن است.
به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از سایت سیمرغ، برخی از مهمترین و عجیبترین علل بوی بد دهان را بیان میکنیم.
۱. بوی بد دهان و نوشیدن الکل
نوشیدن الکل باعث خشکی دهان میشود که هالیتوزیس halitosis نامیده میشود. هالیتوزیس اصطلاح پزشکی برای بوی بد دهان است. نوشیدن کافئین، غذاهای حاوی ادویه و کشیدن سیگار نیز عوامل دیگری هستند که باعث بوی بد دهان میشوند. خشکی دهان بر اثر تولید نشدن بزاق در هنگام خواب نیز علت بوی بد دهان در هنگام صبح را توضیح میدهد.
۲. بوی بد دهان و ارتباط آن با زبان
باکتریهای روی زبان باعث بوی بد دهان میشوند. زبان خود را با مسواک یا اسکرابر زبان تمیز کنید. از اسکرابرهای پلاستیکی که باعث چسبیدن به زبان میشود، استفاده نکنید. اسکرابرهای فلزی نیز به زبان آسیب میرسانند.
۳. بوی بد دهان و رژیم غذایی با کربوهیدرات پایین
زمانی که کربوهیدرات را از رژیم غذایی خود حذف میکنید و میزان مصرف پروتئین را افزایش میدهید، بدن برای انرژی شروع به سوزاندن چربی میکند. این فرایند ترکیباتی با نام کتون ketone تولید میکند که باعث بوی بد دهان میشود. در این مورد بهداشت دهان و دندان مشکل را حل نخواهد کرد چرا که علت اصلی بهداشت دهان و دندان نیست. بهترین راه حل این است که بوی دهان خود را با جویدن آدامسهای بدون قند بهبود بخشید.
۴. بوی بد دهان و سرماخوردگی
عفونتهای دستگاه تنفسی، مانند سرماخوردگی و برونشیت نیز میتوانند باعث بوی بد دهان شوند. علت این مسئله این است که باکتریهای عامل بوی بد دهان از مخاط تولید شده تغذیه میکنند. و اگر دچار گرفتگی بینی هستید، بیشتر در معرض ابتلاء به بوی بد دهان هستید که بر اثر خشکی دهان بروز میکند.
۵. بوی بد دهان و زخم معده
زخم گوارشی یا زخم معده به خودی خود باعث بوی بد دهان نمیشود. اما نوعی باکتری که باعث بروز زخمهای گوارشی میشود، با نام هلیکوباکتر پیلوری Helicobacter pylori، منجر به بوی بد دهان میشود. درمان این باکتری به رفع بوی بد دهان کمک میکند. پزشک میتواند آزمایش هلیکوباکتری پیلوری انجام دهد و آنتی بیوتیک تجویز کند.
۶. بوی بد دهان و داروها
بیش از ۴۰۰ نوع داروی با نسخه و بدون نسخه، از جمله داروهای ضد افسردگی و داروهای حساسیت، باعث کاهش میزان بزاق دهان میشوند. بزاق دهان به شستن غذاها و باکتریهای دهان کمک میکند و بوی بد دهان را کم میکند. تغییر داروها همیشه گزینهای برای رفع بوی بد دهان محسوب نمیشود. به همین دلیل انجمن دندانپزشکی آمریکا توصیه میکند برای حفظ بهداشت دهان و دندان بهتر است نوشیدنی بیشتر بنوشید و آدامس بدون قند بجوید. استفاده از دهانشویه نیز مؤثر خواهد بود.
۷. بوی بد دهان و سنگ لوزه Tonsil Stones
سنگهای لوزه Tonsil Stones تودههای سفید و کوچکی هستند که از ذرات غذا، باکتریها، سلولهای مرده و مخاط تشکیل میشوند و در شیارهای لوزه و پشت زبان گیر میکنند. این سنگها به طور کل بی ضرر هستند و فقط باعث بوی بد دهان میشوند. سنگهای لوزه اغلب به خودی خود برطرف میشوند، اما میتوانید با آب نمک قرقره کردن فرایند رفع آنها را سرعت ببخشید. دندانپزشک نیز گزینههای درمانی دیگری برایتان خواهد داشت.
۸. بوی بد دهان و میوههای خشک
میوههای خشک حاوی مقدار زیادی قند هستند و باکتریهایی که باعث بوی بد دهان میشوند قند موجود در این میوهها را دوست دارند. ۱.۴ فنجان کشمش حاوی ۲۱ گرم قند است، همین مقدار برگه زردآلو حاوی ۱۷ گرم قند است و برابر با خوردن ۴ تا ۵ قاشق چایخوری شکر است. به علاوه میوههای خشک چسبنده هستند و میتوانند روی دندانها و در بین دندانها گیر کنند. بعد از خوردن میوههای خشک به عنوان میان وعده حتماً مسواک بزنید و از نخ دندان استفاده کنید.
۹. بوی بد دهان و ریفلاکس معده به مری
بیماری ریفلاکس معده به مری gastroesophageal reflux disease یا GERD یک اختلال شایع گوارشی است. بوی بد دهان ممکن است ناشی از برخی مواد غذایی باشد که بالا می آیند یا میتواند ناشی از تحریک اسیدی باشد که از معده وارد مری میشود. اگر دفعاتی که به این مشکل دچار میشوید زیاد است به پزشک مراجعه کنید.
۱۰. بوی بد دهان و دندانهای پر شده و ترک خورده
دندانهای ترک خورده یا دندانهای پر شده میتوانند ذرات غذاها و باکتریها را در خود نگهدارند و منجر به بروز پوسیدگی دندانها، بیماری لثه و بوی بد دهان شوند. پروتزهای دهانی نیز ممکن است منجر به بروز چنین مشکلی شوند. بهتر است به طور منظم به دندانپزشک مراجعه کنید.
نوشیدن الکل باعث خشکی دهان میشود که هالیتوزیس halitosis نامیده میشود. هالیتوزیس اصطلاح پزشکی برای بوی بد دهان است. نوشیدن کافئین، غذاهای حاوی ادویه و کشیدن سیگار نیز عوامل دیگری هستند که باعث بوی بد دهان میشوند. خشکی دهان بر اثر تولید نشدن بزاق در هنگام خواب نیز علت بوی بد دهان در هنگام صبح را توضیح میدهد.
۲. بوی بد دهان و ارتباط آن با زبان
باکتریهای روی زبان باعث بوی بد دهان میشوند. زبان خود را با مسواک یا اسکرابر زبان تمیز کنید. از اسکرابرهای پلاستیکی که باعث چسبیدن به زبان میشود، استفاده نکنید. اسکرابرهای فلزی نیز به زبان آسیب میرسانند.
۳. بوی بد دهان و رژیم غذایی با کربوهیدرات پایین
زمانی که کربوهیدرات را از رژیم غذایی خود حذف میکنید و میزان مصرف پروتئین را افزایش میدهید، بدن برای انرژی شروع به سوزاندن چربی میکند. این فرایند ترکیباتی با نام کتون ketone تولید میکند که باعث بوی بد دهان میشود. در این مورد بهداشت دهان و دندان مشکل را حل نخواهد کرد چرا که علت اصلی بهداشت دهان و دندان نیست. بهترین راه حل این است که بوی دهان خود را با جویدن آدامسهای بدون قند بهبود بخشید.
۴. بوی بد دهان و سرماخوردگی
عفونتهای دستگاه تنفسی، مانند سرماخوردگی و برونشیت نیز میتوانند باعث بوی بد دهان شوند. علت این مسئله این است که باکتریهای عامل بوی بد دهان از مخاط تولید شده تغذیه میکنند. و اگر دچار گرفتگی بینی هستید، بیشتر در معرض ابتلاء به بوی بد دهان هستید که بر اثر خشکی دهان بروز میکند.
۵. بوی بد دهان و زخم معده
زخم گوارشی یا زخم معده به خودی خود باعث بوی بد دهان نمیشود. اما نوعی باکتری که باعث بروز زخمهای گوارشی میشود، با نام هلیکوباکتر پیلوری Helicobacter pylori، منجر به بوی بد دهان میشود. درمان این باکتری به رفع بوی بد دهان کمک میکند. پزشک میتواند آزمایش هلیکوباکتری پیلوری انجام دهد و آنتی بیوتیک تجویز کند.
۶. بوی بد دهان و داروها
بیش از ۴۰۰ نوع داروی با نسخه و بدون نسخه، از جمله داروهای ضد افسردگی و داروهای حساسیت، باعث کاهش میزان بزاق دهان میشوند. بزاق دهان به شستن غذاها و باکتریهای دهان کمک میکند و بوی بد دهان را کم میکند. تغییر داروها همیشه گزینهای برای رفع بوی بد دهان محسوب نمیشود. به همین دلیل انجمن دندانپزشکی آمریکا توصیه میکند برای حفظ بهداشت دهان و دندان بهتر است نوشیدنی بیشتر بنوشید و آدامس بدون قند بجوید. استفاده از دهانشویه نیز مؤثر خواهد بود.
۷. بوی بد دهان و سنگ لوزه Tonsil Stones
سنگهای لوزه Tonsil Stones تودههای سفید و کوچکی هستند که از ذرات غذا، باکتریها، سلولهای مرده و مخاط تشکیل میشوند و در شیارهای لوزه و پشت زبان گیر میکنند. این سنگها به طور کل بی ضرر هستند و فقط باعث بوی بد دهان میشوند. سنگهای لوزه اغلب به خودی خود برطرف میشوند، اما میتوانید با آب نمک قرقره کردن فرایند رفع آنها را سرعت ببخشید. دندانپزشک نیز گزینههای درمانی دیگری برایتان خواهد داشت.
۸. بوی بد دهان و میوههای خشک
میوههای خشک حاوی مقدار زیادی قند هستند و باکتریهایی که باعث بوی بد دهان میشوند قند موجود در این میوهها را دوست دارند. ۱.۴ فنجان کشمش حاوی ۲۱ گرم قند است، همین مقدار برگه زردآلو حاوی ۱۷ گرم قند است و برابر با خوردن ۴ تا ۵ قاشق چایخوری شکر است. به علاوه میوههای خشک چسبنده هستند و میتوانند روی دندانها و در بین دندانها گیر کنند. بعد از خوردن میوههای خشک به عنوان میان وعده حتماً مسواک بزنید و از نخ دندان استفاده کنید.
۹. بوی بد دهان و ریفلاکس معده به مری
بیماری ریفلاکس معده به مری gastroesophageal reflux disease یا GERD یک اختلال شایع گوارشی است. بوی بد دهان ممکن است ناشی از برخی مواد غذایی باشد که بالا می آیند یا میتواند ناشی از تحریک اسیدی باشد که از معده وارد مری میشود. اگر دفعاتی که به این مشکل دچار میشوید زیاد است به پزشک مراجعه کنید.
۱۰. بوی بد دهان و دندانهای پر شده و ترک خورده
دندانهای ترک خورده یا دندانهای پر شده میتوانند ذرات غذاها و باکتریها را در خود نگهدارند و منجر به بروز پوسیدگی دندانها، بیماری لثه و بوی بد دهان شوند. پروتزهای دهانی نیز ممکن است منجر به بروز چنین مشکلی شوند. بهتر است به طور منظم به دندانپزشک مراجعه کنید.