بهداشت و سلامت

  به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از آوای سلامت این بیماری هر دو جنس زن و مرد را درگیر خود می کند. به طور کلی ۲۵ درصد از کل شکستگی های استخوان لگن، مچ و ستون فقرات، در مردان بالای ۵۰ سال رخ می دهد. با این …

به گزارش کسب و کار نیوز، شما برای سالم نگه‌داشتن استخوان‌هایتان تنها به جذب کلسیم بیشتر نیاز ندارید. اگر ذخیره ویتامین D3 بدنتان کم باشد، کلسیم به اندازه کافی در بدن شما جذب نشده و به پوکی استخوان دچار می‌شوید. درست است که تغذیه مناسب و قرارگرفتن در معرض نور …

به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از بهداشت نیوز: موها بسیار کمتر از پوست احتیاج به شست و شو دارند و معمولاً لزومی ندارد آن ها را هر روز بشوییم. ممکن است وسوسه شوید هر روز موهایتان را شامپو و نرم کننده بزنید، به خصوص اگر زود چرب …

  به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از سلامانه: دکتر «سید کاظم کاظمینی» عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد در رابطه با این مشکل معمول در نوزادان، می‌گوید: اگر نوزاد از شیر مادر تغذیه می‌کند، مادر باید نسبت به تغذیه خود آگاه باشد و تغذیه …

به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از تبیان، طرح جلو کشیدن ساعت در اول بهار و برگشت آن در پاییز طبق مطالعات انجام شده ممکن است باعث ایجاد مشکلاتی در سلامت ما شود؛ مثل افزایش احتمال حمله‌ی قلبی، افزایش احتمال تصادف خودروها در روزهای اول، افزایش احتمال آسیب‌های …

  به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از ایرنا، همانطور که در خانواده و جامعه رفتار ما اهمیت دارد، محیط کار اصول و قواعدی دارد که حتی بسیاری که سال‌هاست در محیط‌های شغلی فعالیت می‌کنند آن را رعایت نمی‌کنند.  احتمالاً در محیط‌های شغلی بسیاری از افراد حریم‌های خصوصی …

به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از سایت سیمرغ، مصرف ناشتای برخی از مواد غذایی سرشار از اسید به دیواره روده آسیب می‌رساند و به عفونت معده منجر می‌شود. اگر رژیم میوه دارید و باید روزی ۳ بار میوه مصرف کنید بهتر است اول یک لیوان آب ولرم …

به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از بهداشت نیوز، با نوشیدن چای، علاوه بر تقویت آرامش به دلیل کافئین موجود در آن، ممکن است از مزایای دیگر چای هم بهره‌مند شوید، زیرا پژوهشگران معتقدند نوشیدن چای می‌تواند برای مغز شما مفید باشد. طبق یک مطالعه جدید که توسط …

به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از بهداشت نیوز سوخت اصلی بدن در مهم ترین وعده غذایی یعنی صبحانه باید به شکلی مناسب تأمین شود تا در وعده های بعدی، بتوانید با تمدید انرژی تان، بیشترین بهره وری را برای بدنتان به ارمغان آورید. صبحانه با وجود چنین …

به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از بهداشت نیوز تغذیه کودک در دوران مدرسه از اهمیت بیشتری برخوردار است. مدرسه محلی است که کودک هم از لحاظ جسمی و هم از لحاظ فکری فعالیت زیادی دارد، به همین دلیل بدن او بایدانرژی لازم برای این فعالیت‌ها را داشته …

به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از بهداشت نیوز، تخم مرغ یک ماده غذایی بحث برانگیز است و طی دهه ها پاسخ های مختلفی به این پرسش که آیا باید آن را مصرف کرد یا خیر ارائه شده است. تخم مرغ حاوی کلسترول غذایی و چربی است، اما …

به گزارش کسب و کا ر نیوز به نقل از  بهداشت نیوز عاطفه قنبری روان‌‌پزشک  درباره «اضطراب اجتماعی و تفاوت آن با اضطراب فردی»، اظهار داشت:‌ اضطراب اجتماعی حالتی است که فرد از مورد قضاوت قرار داده شدن توسط افراد دیگر دچار اضطراب می‌شود؛ مثلا وقتی می‌خواهد عملکردی در حضور …

  به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از آوای سلامت ، از آنجا که پاییز، همراه با کوتاه شدن طول روز و سردتر شدن هوا است، مسلما فعالیت بدنی افراد در این فصل کمتر شده و هوس های غذایی آنها تغییر می کند. در واقع تغییر آب و …

  به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان،فرهاد وحید دکتری تغذیه و رژیم درمانی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اراک، درباره رژیم غذایی ورزشکاران آماتور و حرفه‌ای در روز پس از مسابقات اظهار کرد: ورزشکاران در طول مسابقات کربوهیدرات خود را از دست …

  به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از آوای سلامت ، ورزش منظم و بخصوص ورزشهای هوازی و استقامتی و رژیم‌ های غذایی اساس درمان این بیماری هستند. بیماران مبتلا به کبد چرب باید از مصرف چربی ‌های اشباع، شکر، نمک، سیگار و غذاهای حاوی کربوهیدرات زیاد مثل …

افزایش مصرف روزانه خشکبار به میزان ۱۴ گرم از بالا رفتن وزن جلوگیری کرده و با کاهش خطر چاقی مرتبط است. به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از ایسنا، جایگرین کردن غذاهای نامناسب و ناسالم همچون گوشت فرآوری شده و چیپس با ۱۴ گرم آجیل و خشکبار می‌تواند …

  به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از آوای سلامت ،مصرف این غذاها، به کاهش وزن در این بیماران می شود. گفتنی است وزن بالا، خود عامل افزایش التهاب است. بنابراین، کاهش وزن در این بیماران با پیروی از یک رژیم غذایی متعادل، اهمیت زیادی دارد: آجیل: در …

به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از ایسنا، مطالعات نشان داده است، در دو فردی که دریافت کالری یکسانی دارند، در فردی که میزان بیشتری میوه و سبزی مصرف می‌کند احتمال ثابت ماندن وزن یا کاهش وزن بیشتر است. مصرف بیشتر میوه و سبزی از طریق رژیم غذایی …

به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از مهر ،آن اسکولاس رای، سرپرست این تحقیق در این باره می‌گوید: ما در تحقیقات خود دریافتیم درمان با مصرف روزانه چهار گرم اسید چرب امگا۳ موثر است و با اطمینان می‌توان همراه با داروهای استاتین که برای کاهش کلسترول مصرف می‌شوند، …

به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از ایسنا، در حال حاضر جهان با دو اپیدمی مهم از جمله چاقی و افسردگی روبروست که یکی به سلامتی جسمی و دیگری به سلامت ذهنی مرتبط است اما هر دو می‌توانند به گونه‌ای برهم اثرگذار باشند. مطالعات قبلی حاکیست افرادی که اضافه وزن  یا چاقی دارند، بیشتر …

  به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از ایسنا،دکتر نفیسه حسینی‌یکتا ، گفت: در طب ایرانی توصیه می‌شود که مواد غذایی با مصلحات‌شان مصرف شوند؛ به طور مثال برخی از ما عادت کرده‌ایم غذای عدسی را با گلپر مصرف کنیم و این عادت فراتر از آن که برای …