صفحه اصلی / اجتماعی / بهداشت و سلامت / تاثیر خواب کودکان بر سلامت آنان در آینده
تاثیر خواب کودکان بر سلامت آنان در آینده

تاثیر خواب کودکان بر سلامت آنان در آینده

نتایج یک بررسی نشان می‌دهد که خواب منظم و کافی در دوران کودکی باعث می‌شود کودکان در سنین نوجوانی شادتر و از وزن ایده‌آلی برخوردار باشند.

خواب

به گزارش کسب و کار نیوز، رعایت برنامه خواب منظم و داشتن خواب کافی در دوران کودکی به آنان کمک می‌کند در سال‌های نوجوانی از وزن مناسبی برخوردار باشند.

در این بررسی نزدیک به ۲۲۰۰ کودک در ۲۰ شهر آمریکا مورد مطالعه قرار گرفتند. یک سوم از آنان در فاصله پنج تا ۹ سالگی برنامه خواب منظم و کافی داشته‌اند. در مقایسه با این کودکان، گروه دیگر که در سن ۹ سالگی برنامه خواب منظمی نداشتند در سن ۱۵ سالگی خواب کمتری داشتند و شاخص توده بدنی آنها نیز بالاتر بوده‌ است.

به گفته متخصصان آمریکایی، رفتار و روش تربیتی والدین در دوران کودکیِ فرزندشان بر سلامت جسمی و شاخص توده بدنی آنان در سنین نوجوانی تاثیر می‌گذارد. در نتتیجه، داشتن برنامه و الگوی رفتاری مناسب در دوران کودکی برای سلامت کودک در آینده امری حیاتی است.

به گزارش هلث‌دی نیوز، متخصصان آمریکایی همچنین اظهار داشتند: خواب بر سلامت جسمی، روحی و توانایی یادگیری تاثیر چشمگیر دارد.

انتهای پیام      

همچنین مطالعه کنید:

آمادگی ایران برای صادرات دارو به ارمنستان

به گزارش کسب و کار نیوز، همزمان با برگزاری هجدهمین اجلاس کمیسیون مشترک اقتصادی جمهوری …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.