به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از سلامت نیوز، وب سایت «ترجمان» در مقالهای به رایجترین سوالات درباره آثار مثبت خنده و مسری بودن آن، پاسخ داده است.
خنده با دیگر عواطف مثبت تفاوت دارد
خنده رفتاری عجیب و پیچیده است. ما انسانها از لحظه تولد با گریه دمخوریم ولی خنده و ظرافتهای آن را باید قدم به قدم بیاموزیم تا بتوانیم معنی خندهها را بفهمیم، خندههای تصنعی را از خندههای واقعی تشخیص دهیم و نابه جا و بی مورد قهقهه سر ندهیم. «سوفی اسکات» عصب شناسی است که سال هاست درباره خنده تحقیق میکند. او به دنبال یافتن پاسخهایی برای این سوالات، دست به تحقیقات جالبی زده است. سوال این است چرا گاهی حتی با اینکه یکی دارد پیش چشممان درد میکشد مانند وقتی که فردی جلوی چشم ما زمین میخورد، قهقهه به ما هجوم میآورد؟ و چرا خنده این قدر واگیردار است؟ پژوهشهای پیشین نشان داده بودند همه ما انسانها میتوانیم شش عاطفه عام و مشترک (ترس، خشم، تعجب، انزجار، غم و شادی) را در میان همه فرهنگها بر اساس حالات چهره تشخیص دهیم اما «اسکات» در پی این بود بفهمد آیا ما اطلاعات ظریفتری را هم در آواهایمان رمزگذاری میکنیم یا خیر. به این منظور، او از عدهای از بومیان نامیبیا و عدهای انگلیسی خواست به آوای ضبط شده یکدیگر گوش دهند و عواطف ابراز شده را گروه بندی کنند. این عواطف هم شامل شش عاطفه عام استاندارد و هم عواطف دیگری مانند آرامش، سرخوشی یا خرسندی بود. برای هر دو گروه، تشخیص خنده آسانتر از بقیه بود. او میگوید: «تقریبا بلافاصله متوجه شدم خنده با دیگر عواطف مثبت تفاوت دارد».
خنده ربطی به شوخی ندارد!
«اسکات» هرچه کارهایش را پیشتر برد، بیشتر مجذوب ریزه کاریهای خنده شد. به طور مثال، خیلی زود دریافت بخش عمده خندهها، هیچ ربطی به شوخی ندارد. او میگوید افراد واقعاً تصور میکنند اغلب به لطیفههای دیگران میخندند، اما در خلال یک گفت وگو، فردی که هر بار بیشتر می خندد همان فردی است که در حال حرف زدن است. او خنده را «عاطفه ای اجتماعی» میداند که ما را گرد هم میآورد و یاری مان میکند با هم الفت بگیریم و هیچ ربطی به این ندارد که آیا چیز خنده داری در میان هست یا نه. وقتی با دیگران میخندید، نشان میدهید از آنها خوش تان میآید و با آنها موافق اید یا اینکه شما و آنها در کنار هم در یک گروه هستید. خنده شاخصی است از قوت یک رابطه.
زن و شوهرها باید بخندند
بر اساس نکات مطرح شده، مشخص میشود چرا زوجها با مزاحهای بی مزه یکدیگر از خنده روده بر میشوند درحالی که این خنده به ناظران سرایت نمیکند! اگر از فردی این حرف را بشنوید که فلانی خیلی شوخ طبع است و به همین دلیل واقعاً به او علاقه دارم، منظور این است که به فلانی علاقه دارم و این علاقه را این طور نشان میدهم که وقتی با او هستم می خندم. واضح است چه بسا شادمانی اصلی ترین شیوه حفظ روابط باشد. نتایج یک پژوهش نشان داده است زوجهایی که با هم میخندند، پس از یک اتفاق سخت، بسیار آسانتر تنشهایشان را فرو مینشانند و روی هم رفته احتمالش بیشتر است که مدت بیشتری با هم بمانند. افرادی که با هم به ویدئوهای بامزه میخندند، احتمالش بیشتر است که اطلاعات شخصی شأن را در اختیار دیگران بگذارند که این کار فضای مشترک بیشتری بین افراد ایجاد میکند. خنده همچنین با بالارفتن آستانه درد نسبت مستقیم دارد، احتمالاً به این دلیل که خنده محرک ترشح بیشتر اندورفین هاست. اندورفین ترکیباتی شیمیایی است که میزان الفت اجتماعی را افزایش میدهد.
خنده ربطی به شوخی ندارد!
«اسکات» هرچه کارهایش را پیشتر برد، بیشتر مجذوب ریزه کاریهای خنده شد. به طور مثال، خیلی زود دریافت بخش عمده خندهها، هیچ ربطی به شوخی ندارد. او میگوید افراد واقعاً تصور میکنند اغلب به لطیفههای دیگران میخندند، اما در خلال یک گفت وگو، فردی که هر بار بیشتر می خندد همان فردی است که در حال حرف زدن است. او خنده را «عاطفه ای اجتماعی» میداند که ما را گرد هم میآورد و یاری مان میکند با هم الفت بگیریم و هیچ ربطی به این ندارد که آیا چیز خنده داری در میان هست یا نه. وقتی با دیگران میخندید، نشان میدهید از آنها خوش تان میآید و با آنها موافق اید یا اینکه شما و آنها در کنار هم در یک گروه هستید. خنده شاخصی است از قوت یک رابطه.
زن و شوهرها باید بخندند
بر اساس نکات مطرح شده، مشخص میشود چرا زوجها با مزاحهای بی مزه یکدیگر از خنده روده بر میشوند درحالی که این خنده به ناظران سرایت نمیکند! اگر از فردی این حرف را بشنوید که فلانی خیلی شوخ طبع است و به همین دلیل واقعاً به او علاقه دارم، منظور این است که به فلانی علاقه دارم و این علاقه را این طور نشان میدهم که وقتی با او هستم می خندم. واضح است چه بسا شادمانی اصلی ترین شیوه حفظ روابط باشد. نتایج یک پژوهش نشان داده است زوجهایی که با هم میخندند، پس از یک اتفاق سخت، بسیار آسانتر تنشهایشان را فرو مینشانند و روی هم رفته احتمالش بیشتر است که مدت بیشتری با هم بمانند. افرادی که با هم به ویدئوهای بامزه میخندند، احتمالش بیشتر است که اطلاعات شخصی شأن را در اختیار دیگران بگذارند که این کار فضای مشترک بیشتری بین افراد ایجاد میکند. خنده همچنین با بالارفتن آستانه درد نسبت مستقیم دارد، احتمالاً به این دلیل که خنده محرک ترشح بیشتر اندورفین هاست. اندورفین ترکیباتی شیمیایی است که میزان الفت اجتماعی را افزایش میدهد.
تفاوت قهقهههای تصنعی و واقعی
میان قهقهههای «تصنعی» که میتوانیم برای مزه دادن به گپ وگفت هایمان به کار ببریم و قهقهههای کاملاً بی اختیار که ممکن است یک برنامه تلویزیونی یا رادیویی را خراب کند، تفاوتهایی وجود دارد. لحنهای تصنعیتر، معمولاً بیشتر تو دماغی اند در حالی که وقتی بی اختیار و از ته دل میخندیم و نمیتوانیم جلوی خودمان را بگیریم، لحن مان هیچ گاه تو دماغی نیست.
دلایل علمی مسری بودن خنده
با اسکنهای اف.ام.آر.آی ذهن، ثابت شده است مغز چگونه به انواع گوناگون خنده پاسخ میدهد. به نظر میرسد هر دو نوع این خندهها یعنی واقعی و تصنعی، نواحی آینهای مغز را تحریک میکنند. این نواحی، به تقلید اعمال دیگران گرایش دارند و چه بسا همین تقلید عصب شناختی، علت مسری بودن خنده باشد. جالب است بدانید هنگامی که با فرد دیگری هستید، احتمال خندیدن تان ۳۰ برابر بیشتر است.
در جمعها بیشتر میخندید
جنبه جالب خنده در برنامههای استندآپ کمدی، این است که در این مواقع، با نوعی تعامل سر و کار داریم که باعث خنده میشود. در قسمتهایی از این برنامهها، مخاطبان شروع میکنند به خندیدن و سپس خنده فرومی نشیند. اگرچه شاید این حرف تناقض آمیز به نظر برسد اما طنزپردازها معمولاً در محلهای بزرگتر راحت تر اجرا میکنند شاید به این دلیل که ماهیت واگیردار خنده باعث میشود وقتی تعداد افراد بیشتر است، امواج شادی راحت تر ایجاد شود. روزهای ابتدایی سال، زمان خوبی برای شرکت در جمعهای خانوادگی و دوستانه است و جمعها هم محل بسیار بهتر و مستعدتری برای خندیدن است. بیایید از فراگیر و مسری بودن خنده، سو استفاده کنیم!
میان قهقهههای «تصنعی» که میتوانیم برای مزه دادن به گپ وگفت هایمان به کار ببریم و قهقهههای کاملاً بی اختیار که ممکن است یک برنامه تلویزیونی یا رادیویی را خراب کند، تفاوتهایی وجود دارد. لحنهای تصنعیتر، معمولاً بیشتر تو دماغی اند در حالی که وقتی بی اختیار و از ته دل میخندیم و نمیتوانیم جلوی خودمان را بگیریم، لحن مان هیچ گاه تو دماغی نیست.
دلایل علمی مسری بودن خنده
با اسکنهای اف.ام.آر.آی ذهن، ثابت شده است مغز چگونه به انواع گوناگون خنده پاسخ میدهد. به نظر میرسد هر دو نوع این خندهها یعنی واقعی و تصنعی، نواحی آینهای مغز را تحریک میکنند. این نواحی، به تقلید اعمال دیگران گرایش دارند و چه بسا همین تقلید عصب شناختی، علت مسری بودن خنده باشد. جالب است بدانید هنگامی که با فرد دیگری هستید، احتمال خندیدن تان ۳۰ برابر بیشتر است.
در جمعها بیشتر میخندید
جنبه جالب خنده در برنامههای استندآپ کمدی، این است که در این مواقع، با نوعی تعامل سر و کار داریم که باعث خنده میشود. در قسمتهایی از این برنامهها، مخاطبان شروع میکنند به خندیدن و سپس خنده فرومی نشیند. اگرچه شاید این حرف تناقض آمیز به نظر برسد اما طنزپردازها معمولاً در محلهای بزرگتر راحت تر اجرا میکنند شاید به این دلیل که ماهیت واگیردار خنده باعث میشود وقتی تعداد افراد بیشتر است، امواج شادی راحت تر ایجاد شود. روزهای ابتدایی سال، زمان خوبی برای شرکت در جمعهای خانوادگی و دوستانه است و جمعها هم محل بسیار بهتر و مستعدتری برای خندیدن است. بیایید از فراگیر و مسری بودن خنده، سو استفاده کنیم!
عاطفهای اجتماعی
خنده «عاطفه ای اجتماعی» است که ما را گرد هم میآورد و یاری مان میکند با هم الفت بگیریم و هیچ ربطی به این ندارد که آیا چیز خنده داری در میان هست یا نه.
خنده «عاطفه ای اجتماعی» است که ما را گرد هم میآورد و یاری مان میکند با هم الفت بگیریم و هیچ ربطی به این ندارد که آیا چیز خنده داری در میان هست یا نه.