آیا رضایت از وضعیت بدن از عوامل چاقی است؟

به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از سایکولوژی تودی، محققان در یک مطالعه طولانی مدت اطلاعات جسمانی هزاران داوطلب را از سال ۱۹۹۷ تا ۲۰۱۵ با طبقه‌بندی میزان رضایت از ظاهر خود در چهار سطح رضایت کامل، سنگین وزن، بسیار سبک و عدم اطمینان مورد بررسی قرار دادند.

نتیجه اولیه بررسی آمار بر اساس فاکتور توده بدنی یا BMI نشان داد با گذشت زمان تعداد کسانی‌ که با وجود اضافه وزن خود را در گروه افراد با وزن متعادل تصور می‌کردند رو به افزایش است.

در واقع مهمترین عامل برای بروز این حالت ناآگاهی از وضعیت بدن به دنبال روزمرگی، مطالعه نکردن و بی‌توجهی به سلامتی است.عامل روانی و استرس ناشی از قضاوت دیگران به عنوان یک فرد چاق و فاقد احساس کنترل، خود در بی‌انگیزه کردن افراد چاق موثر است.

در واقع چاقی این احساس را در فرد ایجاد می‌کند که با کاهش اندک وزن هیچ فرقی در سلامتی ایجاد نمی‌شود، پس توجه به همین باور اشتباه در ازدیاد توده بدنی در طول زندگی بسیار موثر است.

از نظر روانشناسان بهتر است افراد چاق و دارای اضافه وزن به این باور برسند که کم کردن وزن حتی به مقدار کم در سلامت آن‌ها تاثیر زیادی دارد و توجه به همین مسئله باعث محتاط شدن فرد در  انتخاب غذا می‌شود.
انتهای پیام