صفحه اصلی / ۶ شیوه حفظ سلامت مغز را بشناسید

۶ شیوه حفظ سلامت مغز را بشناسید

به گزارش کسب و کار نیوز  به نقل از مهر، توصیه اخیر انجمن قلب آمریکا حفظ سلامت و فعالیت مغز است که راهکارهای زیر را برای این منظور پیشنهاد می کند:

– ورزش بیشتر

– تغذیه سالم

– حفظ وزن ایده آل بدن

– کنترل کلسترول

– حفظ قندخون سالم بدن

– ترک سیگار
 

همچنین مطالعه کنید:

dolar

نرخ دلار به ۱۱۳۰۰ تومان رسید

به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از مهر، در جریان معاملات امروز یکشنبه ۲۴ …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *