صفحه اصلی / تاثیر سبک زندگی بر افزایش فشارخون

تاثیر سبک زندگی بر افزایش فشارخون

به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از مهر،  مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها آمریکا عنوان می کند با تغییر برخی عادات زندگی می توانید فشارخون تان را کنترل کنید از اینرو تغییر در سبک زندگی زیر را توصیه می کنند:
– خوردن بیش از اندازه مواد خوراکی سرشار از نمک و دارای میزان پایین پتاسیم؛
– عدم فعالیت فیزیکی کافی؛
– چاق بودن که موجب افزایش خطرات کلسترول بالا، بیماری قلبی و دیابت نیز می شود؛
– نوشیدن الکل که عوارض زیادی برای سلامت به همراه دارد؛

– سیگار کشیدن.

همچنین مطالعه کنید:

bankha

بیمه حساب های بانکی میلیاردی

ثمانه نادری به گزارش کسب و کار نیوز، طی سال‌های اخیر کلاه‌برداری‌های الکترونیک به‌روش‌های مختلف از …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *