صفحه اصلی / آرشیو برچسب: ویتامین C

آرشیو برچسب: ویتامین C

رژیم غذایی مناسب برای تقویت سیستم ایمنی بدن

به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از CNN، از جمله خوراکی‌های رنگی که به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کنند، می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: خوراکی‌های قرمز، نارنجی و زرد رنگ دارای ویتامین C هستند. سبزیجات برگ‌دار سرشار از مواد مغذی همچون ویتامین D، C، E و K، …

مطالعه بیشتر