آرشیو برچسب: سبزيجات

دکتر «سیدجواد موسوی‌زاده» در گفت‌وگو با ایسنا، با اشاره به این‌که بهتر است در روز ۴ تا ۵ نوع مختلف سبزیجات استفاده شود، اظهار کرد: روزانه باید به میزان ۳ تا ۵ واحد سبزی در طول روز استفاده شود که برابر با یک عدد گوجه‌فرنگی یا خیار متوسط، یک لیوان …

دکتر امیرحسین تکیان در گفت‌وگو با ایسنا، درباره وضعیت مصرف میوه، سبزیجات و لبنیات در ایرانیان، گفت: در حال حاضر به طور میانگین تنها کمتر از نیمی از مردم کشورمان به طور صحیح میوه و سبزیجات مصرف می‌کنند. باید توجه کرد که طبق استانداردها افراد باید روزانه حداقل سه واحد …

به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از ان‌دی‌تی‌وی، همچنین پیش از این نتایج بررسی‌ها نشان داد: طبخ سبزیجات باعث می‌شود سطح ویتامین B و C کاهش پیدا کرده و آنزیم‌های مفید آن از بین برود. انتهای پیام