آرشیو برچسب: مدیتیشن

به گزارش کسب و کار نیوز، در حالی که بسیاری از تاثیرات مدیتیشن ذهن شناخته شده است، اما نتایج مطالعات جدید متخصصان نشان داد که مدیتیشن ذهنی درمانی موثر در اضطراب است و حتی یک جلسه هم برای بیماران مبتلا به اضطراب نتایج بسیار مفیدی دارد. ذهن آگاهی، یا توجه …

مطالعه بیشتر