صفحه اصلی / آرشیو برچسب: خستگی

آرشیو برچسب: خستگی

خستگی را با چند راهکار طبیعی از تن به در کنید

khastehegi

  به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان،حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره عوامل موثر در بروز خستگی اظهار کرد: خستگی می‌تواند عامل جسمانی یا روانی داشته باشد که خستگی جسمانی بر اثر انجام فعالیت‌های زیاد و بی‌خوابی بروز پیدا می‌کند. مشکلات زندگی …

مطالعه بیشتر

چرا حین فعالیت بدنی احساس خستگی می کنید؟

feeling exhausted

به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از آوای سلامت ،این شکایت بسیاری از افراد است که پس چند دقیقه فعالیت بدنی ناگهان احساس می‌ کنند توانی برای ورزش کردن ندارند. به گفته متخصصان طب ورزشی ۶ عامل مهم در بروز این نوع خستگی دخیل هستند: کم شدن آب …

مطالعه بیشتر

۵ نشانه هشدار دهنده ورزش بیش از حد

ورزش بیش از حد

به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از ایلنا, در شرایطی که میزان ورزشی که باید انجام دهید به عوامل مختلفی از جمله سن، سلامت کلی و اهداف شما بستگی دارد، برخی نشانه های کلی می توانند از سخت گرفتن بیش از حد به خود و زیاده روی در …

مطالعه بیشتر