به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از برنا؛ البته نباید این کار قبل از خواب انجام شود و بلافاصله به رختخواب بروید. دمای بدن پیش ازخواب اُفت میکند. این افت دما درواقع به بدن میفهماند که وقت خواب است. اما حمام یا دوش آب گرم در ارسال …
مطالعه بیشترمعجزه حمام داغ برای داشتن یک خواب راحت
به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از مهر، محققان دانشگاه تگزاس بعد از بررسی هزاران مطالعه مربوط به بدن براساس آب یا حمام کردن یا دوش گرفتن با اب گرم / داغ، با بهبود کیفیت خواب به این نتیجه رسیدند. «شهاب حقایق» سرپرست تیم تحقیق، در این باره …
مطالعه بیشترتاثیرات مثبت حمام آب گرم بر سلامت قلب و عروق
به گزارش کسب و کار نیوز، چندین مطالعه جدید به مزایای سونا برای سلامتی اشاره کردهاند و نشان میدهند تمدد اعصاب در اتاقهای گرم پر از بخار مزایای شگفت انگیزی برای قلب و عروق از جمله کاهش خطر ابتلا به فشار خون بالا در مردان و کاهش شدید خطر ابتلا به …
مطالعه بیشتر