به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از بهداشت نیوز: «بازنشستگی یعنی اول مکافات!» این جملهای است که این روزها از زبان بسیاری از افرادی که بازنشسته شدهاند، میشنوید. نوسانات نرخ تورم و نداشتن پسانداز کافی برای اداره زندگی، افسردگیهای ناشی از بالارفتن سن و تلاش برای احیای دوباره …
مطالعه بیشترچطور از شر استرس های کاری خلاص شویم؟
به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، استرس در هر شرایطی برای فرد اثرات مخربی به همراه خواهد داشت. استرس مزمن باعث ایجاد پیامدهای منفی برای سلامتی فرد میشود که شامل فشار بر سیستم ایمنی و افزایش ریسک بیماریها است. داشتن استرس در محل کار، …
مطالعه بیشتربرای مبتلایان به فشار خون بالا
بهترین روغن های مخصوص پخت و پز مواد غذایی
به گزارش کسب و کارنیوز به نقل از آوای سلامت ، انجمن قلب آمریکا اعلام کرده، کسانی که از فشار خون بالا رنج می برند، باید رژیم های غذایی کم چرب و کم سدیم را دنبال کنند. روغن های جامد مانند کره، سطح بالایی از چربی های اشباع را …
مطالعه بیشترگوشت و تخم شترمرغ بخورید
به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از جام جم، شترمرغ، یک حیوان واسط بین دام و پرنده است. آناتومی بدنش مانند گوسفند و ریه و سنگدانش مثل مرغ است. نصف بدنش شبیه گوسفند و نصف دیگر شبیه مرغ است. شترمرغ از خانواده سینه پهنهاست. استخوان سینه اینها مثل …
مطالعه بیشترسیر رشد باکتری را متوقف میسازد
به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از ایرنا،محققان دانشگاه «تیانجین» در چین که این مطالعه را انجام دادند، متوجه شدند سه پپتید فعال در سیر «لابا» (یک نوع سیر چینی) میتوانند منافذی روی سطح باکتریها ایجاد کنند، غشاهای آنها را از بین ببرند و باعث نشت محتوای …
مطالعه بیشترغذاهای ضد سرماخوردگی را بشناسید
به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از تبیان، همان طور که میدانید رژیم غذایی و سبک زندگی در ابتلا و درمان خیلی از بیماریها و شرایط بالینی نقش تعیینکنندهای دارند؛ اما یکی از بیماریهایی که در فصل پاییز شیوع بالایی به خود میگیرد سرماخوردگی و آنفلوانزا است. وقتی …
مطالعه بیشترروش های علمی کاهش وزن در ورزشکاران
به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از زندگی آنلاین، همهی ما به مقدار معینی از چربی برای حفظ عملکرد بدن نیاز داریم. با اینوجود درصد بالای چربی بدن میتواند اثر منفی بر عملکرد ورزشکاران داشته باشد. در ورزشکاران کاهش چربی باید با اصول انجام شود، در غیر این …
مطالعه بیشترانسولین سازهای طبیعی را بیشتر بشناسید
به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، پانکراس بخش مهمی از دستگاه گوارش ما است. این عضو نه تنها غذای اسیدی دریافت شده از معده ما را خنثی میکند، بلکه آنزیمهای ترشح شده از آن به هضم کربوهیدرات ها، پروتئینها و چربیها کمک میکنند. پانکراس …
مطالعه بیشترعملکرد مغزتان را با نوشیدن چای تقویت کنید
به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از جام جم، محققان دانشگاه ملی سنگاپور در این باره میگویند: اولین شواهد، تاثیر مثبت نوشیدن چای را بر ساختار مغز نشان میدهد. نوشیدن منظم چای تاثیر حفاظتی در مقابل زوال سازماندهی مغز ناشی از افزایش سن دارد. تحقیقات قبلی اثبات کرده …
مطالعه بیشترآیا گوشیهای همراه مقصرند؟
تجویز عینک در نوجوانان افزایش یافته است
به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از تبیان، طبق مطالعهای که اخیرا در انگلستان انجام شده است، مشخص شد درصد بچههای ۱۳ تا ۱۶ سالهای که به عینک احتیاج پیدا میکنند در کمتر از یک دهه تقریباً دو برابر شده است و خستگی چشم، تاری دید و …
مطالعه بیشترپوکی استخوان در مردان و ۶ هشدار
به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از آوای سلامت این بیماری هر دو جنس زن و مرد را درگیر خود می کند. به طور کلی ۲۵ درصد از کل شکستگی های استخوان لگن، مچ و ستون فقرات، در مردان بالای ۵۰ سال رخ می دهد. با این …
مطالعه بیشترنوشیدنی که از سنگ کیسه صفرا پیشگیری میکند
به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از ایسنا، فوائد متعدد مصرف قهوه برای سلامتی تایید شده و براساس مطالعات جدید کاهش خطر ابتلا به سنگ کیسه صفرا یکی دیگر از آنهاست. گروهی از محققان در دانمارک مطالعهای دو بخشی انجام دادند. در بخش نخست ۱۰۴ هزار و …
مطالعه بیشترمراقب کمبود ویتامین D3 باشید
به گزارش کسب و کار نیوز، شما برای سالم نگهداشتن استخوانهایتان تنها به جذب کلسیم بیشتر نیاز ندارید. اگر ذخیره ویتامین D3 بدنتان کم باشد، کلسیم به اندازه کافی در بدن شما جذب نشده و به پوکی استخوان دچار میشوید. درست است که تغذیه مناسب و قرارگرفتن در معرض نور …
مطالعه بیشترعلائمی که نشان می دهد در شست و شوی موهایتان افراط می کنید
به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از بهداشت نیوز: موها بسیار کمتر از پوست احتیاج به شست و شو دارند و معمولاً لزومی ندارد آن ها را هر روز بشوییم. ممکن است وسوسه شوید هر روز موهایتان را شامپو و نرم کننده بزنید، به خصوص اگر زود چرب …
مطالعه بیشتربرخی آنتی بیوتیک ها با خطر بروز مشکلات قلبی مرتبط هستند
به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از مهر، محققان دانشگاه بریتیش کلمبیا دریافتند مصرف کنندگان فعلی گروه آنتی بیوتیک های fluoroquinolone نظیر Ciprofloxacin یا Cipro، در مقایسه با بیماران دریافت کننده آنتی بیوتیک amoxicillin با افزایش ۲٫۴ برابری ریسک ابتلا به نارسایی آئورت و میترال مواجه هستند؛ …
مطالعه بیشترتوصیه طب سنتی برای کاهش نفخ در نوزادان
به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از سلامانه: دکتر «سید کاظم کاظمینی» عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد در رابطه با این مشکل معمول در نوزادان، میگوید: اگر نوزاد از شیر مادر تغذیه میکند، مادر باید نسبت به تغذیه خود آگاه باشد و تغذیه …
مطالعه بیشترتغییر ساعت در بهار و پاییز چه تأثیری بر سلامت ما دارد؟
به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از تبیان، طرح جلو کشیدن ساعت در اول بهار و برگشت آن در پاییز طبق مطالعات انجام شده ممکن است باعث ایجاد مشکلاتی در سلامت ما شود؛ مثل افزایش احتمال حملهی قلبی، افزایش احتمال تصادف خودروها در روزهای اول، افزایش احتمال آسیبهای …
مطالعه بیشترآب میوه هایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از آوای سلامت،میوه ها و سبزیجات منابع بسیار بزرگ از ویتامین، مواد معدنی، و مواد مغذی هستند که می توانند به سلامت و داشتن سیستم ایمنی مطلوب کمک کنند. برخی افراد به اندازه کافی شاید در طول روز این مواد مغذی …
مطالعه بیشترهفت نکته ضروری درباره رعایت آداب معاشرت در محل کار
به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از ایرنا، همانطور که در خانواده و جامعه رفتار ما اهمیت دارد، محیط کار اصول و قواعدی دارد که حتی بسیاری که سالهاست در محیطهای شغلی فعالیت میکنند آن را رعایت نمیکنند. احتمالاً در محیطهای شغلی بسیاری از افراد حریمهای خصوصی …
مطالعه بیشتراین غذاها را نباید ناشتا و با شکم خالی بخورید
به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از سایت سیمرغ، مصرف ناشتای برخی از مواد غذایی سرشار از اسید به دیواره روده آسیب میرساند و به عفونت معده منجر میشود. اگر رژیم میوه دارید و باید روزی ۳ بار میوه مصرف کنید بهتر است اول یک لیوان آب ولرم …
مطالعه بیشترمیان وعده های سالم برای دانش آموزان
به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از زندگی سلام ،از میوهها و سبزیجات رنگی و خوشمزه غافل نشوید. اگر کودکتان اهل صبحانه خوردن در خانه هست، میتوانید بیشترین سهم خوراکی مدرسه او را به میوهها و سبزیجات اختصاص دهید. میوهها را تمیز بشویید و با پوست خرد …
مطالعه بیشترنوشیدنی مفید برای مغز
به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از بهداشت نیوز، با نوشیدن چای، علاوه بر تقویت آرامش به دلیل کافئین موجود در آن، ممکن است از مزایای دیگر چای هم بهرهمند شوید، زیرا پژوهشگران معتقدند نوشیدن چای میتواند برای مغز شما مفید باشد. طبق یک مطالعه جدید که توسط …
مطالعه بیشتربدترین صبحانه ای که می توانید بخورید چیست؟
به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از بهداشت نیوز سوخت اصلی بدن در مهم ترین وعده غذایی یعنی صبحانه باید به شکلی مناسب تأمین شود تا در وعده های بعدی، بتوانید با تمدید انرژی تان، بیشترین بهره وری را برای بدنتان به ارمغان آورید. صبحانه با وجود چنین …
مطالعه بیشتربهترین تغذیه برای زنگ تفریح
به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از بهداشت نیوز تغذیه کودک در دوران مدرسه از اهمیت بیشتری برخوردار است. مدرسه محلی است که کودک هم از لحاظ جسمی و هم از لحاظ فکری فعالیت زیادی دارد، به همین دلیل بدن او بایدانرژی لازم برای این فعالیتها را داشته …
مطالعه بیشتر۷ دلیل برای افزودن تخم مرغ به صبحانه
به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از بهداشت نیوز، تخم مرغ یک ماده غذایی بحث برانگیز است و طی دهه ها پاسخ های مختلفی به این پرسش که آیا باید آن را مصرف کرد یا خیر ارائه شده است. تخم مرغ حاوی کلسترول غذایی و چربی است، اما …
مطالعه بیشتر