آرشیو برچسب: کاهش اضطراب

به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از ایسنا، افرادی که از اضطراب رنج می‌برند اغلب این احساس را دارند که هیچ راهی برای توقف آن وجود ندارد. این در حالی است که اگرچه هیچ راه‌حل سریعی برای از بین بردن اضطراب وجود ندارد اما تکنیک‌های ساده و کاربردی …

مطالعه بیشتر