صفحه اصلی / آرشیو برچسب: ورزش آب گرفتگی عضلانی

آرشیو برچسب: ورزش آب گرفتگی عضلانی

نوشیدن آب پس از ورزش، عامل گرفتگی‌ عضلانی

به گزارش کسب و کار نیوز، در عوض مصرف بیشتر الکترولیت‌ها از آن‌جایی که کاهش سطوح نمک و مواد معدنی از عوامل گرفتگی‌های عضلانی است، می‌تواند کلید توقف این دردهای شدید ناگهانی باشد. متخصصان استرالیایی طی آزمایشی به چندین فرد خسته نوشیدنی‌هایی از انواع مختلف داده و سپس به آن‌ها …

مطالعه بیشتر