صفحه اصلی
کاهش علائم آسم با ورزش و تغذیه سالم

محققان دانمارکی توصیه می کنند:

کاهش علائم آسم با ورزش و تغذیه سالم

به گفته محققان، مصرف روزانه رژیم غذایی سالم همراه با ورزش مناسب می تواند علائم آسم را کاهش داده و به کیفیت زندگی فرد بیمار کمک کند.
حفظ وزن سالم بهترین روش پیشگیری از فشارخون بالا

محققان می گویند:

حفظ وزن سالم بهترین روش پیشگیری از فشارخون بالا

نتایج تحقیق جدید نشان می دهد حفظ وزن سالم، رفتار شماره ۱ پیشگیری از فشارخون بالاست.
یک روز پرخوری با بدن چه می کند؟

نکته سلامت

یک روز پرخوری با بدن چه می کند؟

آیا اگر شش روز در هفته سالم غذا بخورید این اجازه را دارید که روز هفتم هرچه خواستید بخورید؟ واقعا چنین چیزی حقیقت دارد؟ نه کاملا؛ تحقیقات نشان داده تنها یک روز پرخوری کردن با غذاهایی که سرشار از چربی های مضر هستند هم می تواند به سلامتتان آسیب وارد کند.
چه کفشی برای پیاده‌روی بپوشیم؟

نکته سلامت

چه کفشی برای پیاده‌روی بپوشیم؟

پاشنه کفش پیاده‌روی نباید خیلی ضخیم باشد. این نوع پاشنه به کوبیده شدن پای شما بر زمین منجر خواهد شد که علاوه بر کند کردن حرکت شما، امکان بروز درد مچ پا بعد از پیاده‌روی را افزایش می‌دهد.
چاقی کودکان ایرانی نگران کننده است

رئیس همایش بیماری های کودکان گفت:

چاقی کودکان ایرانی نگران کننده است

رئیس بیست و نهمین همایش بیماری های کودکان، با اشاره به افزایش وزن کودکان ایرانی، گفت: نباید اصرار کنیم بچه ها غذای بیشتر بخورند.
مواد سمی «تاتو» به سیستم ایمنی آسیب می رساند

محققان آلمانی هشدار می دهند

مواد سمی «تاتو» به سیستم ایمنی آسیب می رساند

ناخالصی های سمی که جوهر مربوط به تاتو (خالکوبی) را تشکیل می دهند می توانند در داخل بدن به شکل نانوذرات حرکت کرده و بر غده های لنفاوی تاثیر گذارند.
نوشیدن آب و ۵ تاثیر مفید آن برای سلامت مغز

بررسی‌ها نشان داد

نوشیدن آب و ۵ تاثیر مفید آن برای سلامت مغز

بطری آب را همیشه همراه خود داشته باشید و هر ۴۵ دقیقه یک بار از آن بنوشید. نیازی نیست که روزانه حتما ۸ لیوان آب بنوشید. فقط کافیست مطمئن شوید که بدن تان هیدراته است و دچار کم آبی نشده اید.
۶ میوه‌ای که آبرسانی به بدن ورزشکاران را افزایش می‌دهد

بهترین میوه ها برای ورزشکاران

۶ میوه‌ای که آبرسانی به بدن ورزشکاران را افزایش می‌دهد

افرادی که ورزش می‌کنند، می‌توانند به آبی که به هنگام ورزش مصرف می‌کنند میوه یا سبزی‌های خاصی اضافه کنند تا بهتر به بدن آبرسانی کنند.
رژیم غذایی «بد» پنجمین عامل مرگ و میر در جهان

محققان هشدار می دهند

رژیم غذایی «بد» پنجمین عامل مرگ و میر در جهان

مصرف غذاهای ناسالم می تواند منجر به بروز مشکلات سلامت و حتی مرگ زودهنگام در طولانی مدت شود.
10 اشتباهی که جلوی شادی و سلامتی شما را می‌گیرد

نکته سلامت

10 اشتباهی که جلوی شادی و سلامتی شما را می‌گیرد

شما هر روز انتخاب‌هایی می‌کنید و تصمیم‌هایی می‌گیرید، برخی از این انتخاب‌ها که ظاهرا کاملا نامرتبط با سلامتی و شادی‌تان هستند، در واقع تاثیر چشمگیر و بزرگی بر روح و جسم‌تان می‌گذارند.
با این روش ها پاییز سالمی را سپری کنید

نکته سلامت

با این روش ها پاییز سالمی را سپری کنید

فصل پاییز لذت های زیادی را با خود به همراه می آورد اما اگر مراقب خودتان نباشید ممکن است مشکلاتی برای سلامتیتان نیز به وجود بیاید.
دلایل اصلی مرگ و میر در جهان اعلام شد

بیماری های غیر مسری عامل سه چهارم مرگ و میرها

دلایل اصلی مرگ و میر در جهان اعلام شد

تولد و مرگ دو اتفاق طبیعی در حیات روی کره زمین هستند که تکامل انسان را به پیش می برند. در طول تاریخ همیشه دلایل مختلفی برای مرگ انسان ها وجود داشته است. اما آیا این دلایل همواره ثابت بوده اند؟
سلامت میکروب های روده از ابتلا به دیابت پیشگیری می کند

محققان تاکید می کنند

سلامت میکروب های روده از ابتلا به دیابت پیشگیری می کند

محققان در تحقیقات جدید خود دریافته اند که فاکتورهای محیطی نظیر میکروب های موجود در روده ها، بر برور برخی بیماری ها نقش دارند.
حفظ سلامت قلب با مصرف شکلات تلخ

متخصصان تغذیه توصیه می کنند

حفظ سلامت قلب با مصرف شکلات تلخ

کارشناسان تغذیه معتقدند، مصرف شکلات تلخ می تواند به حفظ سلامت قلب کمک کند.
بیماری‌های قلبی علت ۲۰ تا ۳۰ درصد سکته های مغزی

دبیر کنگره تازه های قلب و عروق اعلام کرد:

بیماری‌های قلبی علت ۲۰ تا ۳۰ درصد سکته های مغزی

دبیر علمی کنگره تازه های قلب و عروق، گفت: حدود ۲۰تا۳۰درصد از سکته های مغزی به دنبال نا منظمی های قلب اتفاق می افتد.
عوارض منفی ناشی از اختلال خواب را بشناسید

نکته سلامت

عوارض منفی ناشی از اختلال خواب را بشناسید

هیچ آزمایش خون معمولی برای تشخیص آپنه خواب (اختلال خواب) وجود ندارد و ممکن است در طول یک معاینه پزشکی هم نادیده گرفته شود.
آلودگی هوا باعث مرگ ۶۰ هزار نفر تا سال ۲۰۳۰ می شود

محققان هشدار می دهند

آلودگی هوا باعث مرگ ۶۰ هزار نفر تا سال ۲۰۳۰ می شود

طبق مطالعه محققان، دمای گرم تر هوا با تسریع واکنش های شیمیایی موجب ایجاد آلاینده های هوا نظیر اُزن و ذرات ریز تاثیرگذار بر سلامت عمومی می شود.
ترک سیگار با برنامه ۱۰ هفته ای دویدن

گزارش جدید محققان کانادایی نشان می دهد

ترک سیگار با برنامه ۱۰ هفته ای دویدن

محققان می گویند با یک برنامه ۱۰ هفته ای دویدن می توانید سیگار را ترک کنید.
چاقی ریسک نارسایی قلبی را تا ۹۶ درصد افزایش می دهد

محققان هشدار می دهند:

چاقی ریسک نارسایی قلبی را تا ۹۶ درصد افزایش می دهد

محققان می گویند افراد چاق و سالم هم ۹۶ درصد بیشتر از افراد سالم دارای وزن عادی در معرض ابتلا به نارسایی قلبی قرار دارند.
جراحی کاهش وزن برای باروری مردان خطر دارد

محققان پی بردند

جراحی کاهش وزن برای باروری مردان خطر دارد

طبق نتایج یک مطالعه، قرارگیری در معرض نوعی جراحی کاهش وزن ریسک اختلال در تولید اسپرم و کاهش نرخ باروری در مردان را افزایش می دهد.
قیمت طلا ، ارز و سکه
  • همایش عاملیت‌های فروش قطعات سایپایدک برگزار شد
  • افتتاح نمایشگاه هفته دفاع مقدس و گرامیداشت هفته احیای امر به معروف و نهی از منکر
  • سود قطعی اوراق مشارکت پالایش نفت بندرعباس در بانک ملت پرداخت می شود
  • نتیجه ورود بانک‌ها به عرصه بنگاه‌داری، تضعیف است
  • توجه به تعادل جنسیتی در تحقق عدالت موثر است
  • انتصاب جدید در بیمه تجارت نو
  • پس از 80 سال موزه ایران باستان بازسازی می شود
  • برای تولید انواع تسلیحات موشکی، زمینی، دریایی و پدافندی از هیچ کشوری اجازه نمی‌گیریم
  • حادثه معدن «دندی» حاصل بی‌احتیاطی بود
  • اوراق گواهی سپرده مدت‌دار ویژه سرمایه‌گذاری (عام) توسط بانک اقتصادنوین منتشر می شود
  • کاهش ۲۰ سانتی‌متری تراز دریاچه ارومیه
  • رونمایی از لپ تاپ جدید لنووو
  • مذاکرات سفارت ایران در کرواسی با بانک مرکزی این کشور برای برقراری روابط بانکی با ایران
  • ادامه روند کاهشی نرخ مرغ در بازار
  • جزئیات حکم فیفا علیه طارمی و پرسپولیس
  • سامانه سهام عدالت از دسترس خارج شد
  • پیام مدیرعامل بانک صنعت و معدن به مناسبت هفته دفاع مقدس
  • نخستین همایش «مدیران آینده صنعت برق کشور» در تهران برگزار می شود
  • چین با تحریم نفتی ضد کره شمالی همراه می‌شود
  • جذب سرمایه‌ خارجی می‌تواند بر روند توسعه ملی تاثیرگذار باشد
  • تولید زامیاد طی دو ماه از مرز 8000 دستگاه گذشت
  • کتابهای درسی ما، دانش آموزان را برای دیروز تربیت می کند
  • اسپیکر تمام شیشه ای دو تیکه VENZO از فروشگاه تاچ ورلد با 56درصد تخفیف
  • آموزشگاه کاژه با آموزش #C با 90درصد تخفیف
  • منتخب تصاویر نخست روزنامه های شنبه اول مهر ماه
  • فرصت های تکنولوژیک و توسعه
  • ناتوانی تولید داخل در تامین بازار چادر مشکی
  • ضربه خام‌فروشی ‌به اشتغال‌
  • موافقت بازیگران اصلی نفتی با تمدید کاهش تولید
  • روحانی: موشک‌های‌مان را تقویت می‌کنیم
  • ظریف: اگر آمریکا خواهان امتیاز جدید است ایران هم امتیاز می‌خواهد
  • دیدار سفیر ایران در روسیه با رییس دانشگاه دولتی مسکو
  • اشتغال پایدار با اجرای سه طرح اشتغالی
  • نیکی هیلی: خروج از برجام آمریکا را بی‌اعتبار نمی‌کند
  • فعلا نگران تشعشعات موبایلی نباشید
  • نوبت پنجمین پرسش مهر رئیس‌جمهور
  • پرداخت‌های آفلاین؛ راهکار حل مشکل پول خرد
  • واکنش جوادی به وضعیت نامشخص تیم ملی کشتی آزاد زیر ۲۳ سال
  • کارلوس توس: فوتبال چین ۵۰ سال دیگر هم پیشرفت نمی‌کند
  • هوودس داربی تورین را از دست داد
  • تظاهرات نمازگزاران جمعه در اعتراض به سخنان ترامپ
  • رایزنی وزیران امور خارجه ایران و چین درباره برجام
  • ظریف: ایران به همکاری و گفت‌وگوی آسیایی باور دارد
  • اول مهرماه؛ عرضه اولیه 10 درصد از سهام «ریشمک» در فرابورس ایران
  • جلالی: همیشه می گویند من مقابل پرسپولیس دفاعی بازی کردم
  • منع استفاده از پیام رسان ها در عربستان سعودی برداشته شد
  • مورینیو: برداشتن جام اتحادیه به سود ما خواهد شد
  • فروش بلبرینگ‌های چینی با بسته‌بندی برند معتبر بلبرینگ‌سازی تبریز
  • ابزار و وسایل کیمیاگری "رازی" در کرمانشاه به نمایش درمی‌آید
  • دخترانی که بر یک رشته ورزشی تمرکز می‌کنند، استرس بیشتری دارند