کد خبر: 80018
محققان انگلیسی می گویند

تاثیر رژیم غذایی مدیترانه ای بر مقابله با ناتوانی سالمندان

طبق نتایج تحقیقات، پیروی از رژیم غذایی مدیترانه ای که حاوی میوه و سبزیجات، غلات کامل، حبوبات و مغزیجات آجیلی است، ریسک ضعف و سستی را در سالمندان کاهش می دهد.

تاثیر رژیم غذایی مدیترانه ای بر مقابله با ناتوانی سالمندان
به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از مهر، یافته های محققان دانشگاه کالج لندن نشان می دهد رژیم غذایی مبتنی بر مواد خوراکی گیاهی می تواند به حفظ سلامت و استقلال افراد در نتیجه افزایش سن کمک کند.
ضعف و ناتوانی، پدیده ای شایع در بین افراد مسن است و شیوع آن در جمعیت سالمند در حال افزایش است. غالبا افراد مسن انرژی کمتری داشته و با کاهش وزن و ماهیچه های ضعیف مواجه هستند.
تیم تحقیق در این مطالعه، ۵۷۸۹ فرد مسن را از کشورهای فرانسه، اسپانیا، ایتالیا و چین مورد بررسی قرار دادند.
کیت الترز، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «ما دریافتیم سالمندانی که از رژیم غذایی مدیترانه ای پیروی می کردند، با ریسک کمتر ناتوانی و ضعف ناشی از پیری مواجه بودند.»
همچنین محققان اذعان می کنند که رژیم غذایی مدیترانه ای به افراد مسن در حفظ قدرت ماهیچه ها، فعالیت، وزن و میزان انرژی کمک می کند.
chapta
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
قیمت طلا ، ارز و سکه
  • شائبه ایجاد انحصار در بازار
  • راه نجات صنعت لوازم خانگی
  • سرگردانی متقاضیان سفرخارجی در بازار ارز
  • 87 درصد معادن کشور فاقد واحد ایمنی
  • ونگر بعد از ۲۲ سال در پایان فصل از آرسنال جدا می‌شود
  • اجرا و تثبیت برنامه ارزی
  • دستاورد فین‌استارز 2018
  • شکست سنگین نایب قهرمان جهان در انتخابی کشتی آزاد
  • جهانبخش بهترین بازیکن هفته لیگ هلند
  • افزایش حقوق بازنشستگان چند درصد شد؟
  • تداوم افت قیمت سهم‌ها در آخرین هفته فروردین ۹۷
  • صنعت بیمه نمی‌تواند در مقابل آنلاین شدن خدمات مقاومت کند
  • معافیت‌های مالیاتی اصلاح می‌شود
  • امنیت امروز مردم ایران نتیجه رشادت‌های شهدا و جانبازان
  • ۵۵ روز تا جام جهانی/ وقت‌های اضافه
  • جهانبخش: سربازان ایران از مردم یک چیز می‌خواهند؛ انرژی مثبت
  • پایان فیلمبرداری «دختر شیطان»
  • سفری که ارزان شروع، اما گران تمام می‌شود
  • ضرر ۷۵۰ میلیون دلاری لیبی از قاچاق سوخت
  • تاکید صدراعظم آلمان بر حفظ برجام در دیدار با رییس‌جمهور فرانسه
  • ظریف: واکنش بین‌المللی به خروج از برجام، برای آمریکا بسیار ناخوشایند خواهد بود
  • تحقق ماموریت اوپک تایید شد
  • وسوسه جدید عربستان برای نفت ۱۰۰ دلاری
  • محاسبه صورت‌حساب مشترکان دائمی آنلاین می‌شود/ اختلال چندروزه در خدماتی مانند خرید شارژ آنلاین
  • پرونده بسته می‌شود؛ اجرای آخرین مرحله رجیستری از فردا
  • پیش‌بینی قیمت ورق و آهن
  • درخواست غرامت روسیه از آمریکا برای تعرفه‌های فولاد
  • هشدار برای بازار مرغ در ماه رمضان
  • اولتیماتوم ارزی تمام شد
  • کشف آسیب‌پذیری جدید در پردازنده‌ اینتل
  • ناکامی سازمان‌ها در تشخیص به‌موقع تهدیدهای سایبری
  • شرایطی که خطر سکته مغزی را افزایش می‌دهند
  • منابع غذایی شگفت انگیز سرشار از آهن را بشناسید!
  • چگونه پوست خود را زیبا نگه داریم؟
  • فواید عجیب زغال اخته
  • 9 نوع کربوهیدرات را بدون ترس از چاقی، روزانه مصرف کنید
  • بار سنگین بیماری به نام اتیسم
  • سیاستمداران به جای درمان، مُسکن به صنعت دارو می‌دهند
  • علل سردردهای یک‌طرفه چیست؟
  • غذاهایی که سردرد را تشدید می‌کنند
  • یک شرکت آمریکایی اطلاعات شخصی ۴۸ میلیون کاربر را جمع آوری کرد
  • محرومیت هشت فوتبالیست، وزنه بردار و جودوکار به خاطر دوپینگ
  • کسری بودجه ایران در افق 2023 به 3 درصد تولید ناخالص داخلی می‌رسد
  • زمین مهمترین فاکتور تعیین قیمت مسکن است
  • نخستین مرکز آموزش فنی و حرفه ای خیر ساز استان سمنان در شهمیرزاد افتتاح شد
  • آمادگی بانک‌های گیلان جهت پرداخت تسهیلات در حوزه اشتغال
  • ایران در شاخص کارآفرینی 13 پله بالا رفت
  • بارش باران در اغلب استان های کشور
  • ایجاد اشتغال با پرداخت وام ممکن نیست
  • مهارت آموزی زمینه اشتغال پایدار را در روستاها فراهم می کند