کد خبر: 71858
مطالعه جدید نشان می دهد

افراد گیاهخوار بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی هستند

طبق نتایج یک مطالعه جدید، افراد گیاهخوار در مقایسه با افراد گوشتخوار و دارای رژیم غذایی متعادل قراردادی، در معرض ریسک بالاتر ابتلا به افسردگی قرار دارند.

افراد گیاهخوار بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی هستند
به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از مهر،  محققان دانشگاه بریستول انگلستان با مطالعه حدود ۱۰ هزار نفر در جنوب غربی انگلستان دریافتند افراد گیاهخوار دو برابر در معرض ابتلا به افسردگی قرار دارند چراکه کمبود ویتامین و مواد معدنی می تواند تاثیر منفی بر سلامت روان شان داشته باشد.
طبق نتایج این مطالعه مشخص شد ۳۵۰ شرکت کننده گیاهخوار در مقایسه با افراد گوشتخوار دارای میانگین بالاتر نمره در زمینه افسردگی بودند.
در مقایسه با گوشت، رژیم غذایی گیاهی حاوی مصرف ویتامین B۱۲ کمتر و همچنین مصرف بیشتر مغزیجات آجیلی حاوی اسیدهای چرب امگا-۶ است، که هر دو این موارد با افزایش ریسک مشکلات سلامت روان مرتبط هستند.
بعلاوه، حدود ۵۰ درصد از افراد مطلقاً گیاهخوار و ۷ درصد افراد دارای رژیم غذایی گیاهی با کمبود ویتامین B۱۲ مواجه هستند. ویتامین B۱۲ در گوشت قرمز یافت شده و نقش مهمی در تاثیر بر خلقیات فرد دارد.
طبق این گزارش، سایر فاکتورهای احتمالی مربوط به میزان بالای فیتواستروژن ها (استروژن که به طورطبیعی در حبوبات یافت می شود) است که عمدتا در رژیم غذایی سرشار از سبزیجات و سویا وجود دارد.
محققان فاکتور دخیل دیگر را مصرف کمتر غذاهای دریایی دانسته که با ریسک بیشتر بروز علائم افسردگی مرتبط است.
به گفته محققان، فقدان یک رژیم غذایی متعادل می تواند بر ابتلا به افسردگی تاثیر گذارد.
chapta
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
قیمت طلا ، ارز و سکه
  • ضرورت نظارت بر تخصیص منابع از سوی استانداران
  • انتشار پیش‌نویس بیانیه پایانی نشست ضدایرانی قاهره
  • ایران میزبان سیزدهمین اجلاس منطقه‌ای ICA می شود
  • روسای ستاد مشترک ارتش ایران، روسیه و ترکیه دیدار خواهند کرد
  • بخش خصوصی از چالش های «صنعت برق» می گوید
  • رویداد "تسهیل‌گری و کارآفرینی روستایی" در رشت برگزار می‌شود
  • روایت لاوروف از نشست مشترک با ظریف و چاووش اوغلو در آنتالیا
  • سنجش تاب‌آوری اقتصادی از تکانه‌های طبیعی
  • افزایش مخاطبان نمایشگاه رسانه‌های دیجیتال
  • صادرات قطعات خودرو در کما
  • سرنوشت تکراری بازسازی ها
  • ریشه های بی اعتمادی
  • هشدار برای مدیریت بحران
  • اکامی میوندالن با سوشا در صعود به لیگ نروژ
  • بدشانسی سپیدرودی‌ها تکمیل شد
  • افزایش فروش نفت ونزوئلا به آمریکا
  • باخت پانیونیوس در حضور حاج‌صفی و شجاعی
  • ظریف: برخی کشورهای منطقه به جای جنگ افروزی، برای صلح و ثبات تلاش کنند
  • واکنش جالب هاینکس به رکورد 500 پیروزی
  • ایرباس بزرگترین قرارداد تاریخ خود را بست
  • پایان نشست سه‌جانبه وزیران امور خارجه ایران، روسیه و ترکیه در آنتالیا
  • سردار سلیمانی فرماندهی نبرد البوکمال را برعهده داشت
  • شهرآورد مادرید برنده نداشت
  • ایران توان تبدیل شدن به مرکز منطقه ای صادرات باتری خودرو را دارد
  • بناهای تاریخی که در زلزله غرب کشور بیشترین آسیب‌ها را دیدند
  • سند ملی با محوریت " کار شایسته" تدوین می‌شود
  • ۲۰۱۸ سال زنان است
  • بررسی مشکلات صادرات ایران به کشورهای حوزه CIS
  • شبکه‌های اجتماعی؛ فرصتی برای سیاسیون
  • پایان موقت بست‌نشینی بقایی و یاران
  • شاید دلار گران‌تر نشود!
  • دلایل افت رتبه جهانی کسب و کار ایران
  • قصه کهنه‌ هزینه‌هایی‌ که به اسم هوشمند محاسبه می‌شود
  • رویداد کارآفرینی "همفکر" برگزار می‌شود
  • شاخص کل فرابورس ایران چهاررقمی شد
  • باید محرز شود که معاملات بلوکی به قصد قیمت سازی بوده
  • بازدهی شاخص بورس در سالجاری به ۱۴ درصد رسید
  • صادرات ایران به اتحادیه اروپا از ۷میلیارد یورو گذشت
  • تنها راه دسترسی به بازار ایران استفاده از یورو بجای دلار است
  • خیز فولاد برای صادرات ۸ میلیون تنی در سال جاری
  • تجارت ایران و اتریش 400 میلیون یورو می‌شود
  • بانک های عامل پرداخت تسهیلات به زلزله زدگان مشخص شد
  • واحدهای صنعتی آسیب دیده از زلزله بازسازی می‌شوند
  • "هرکول جیبی" وزنه برداری جهان درگذشت
  • آب لوله‌کشی مناطق زلزله‌زده فعلا قابل شرب نیست
  • اصفهانیان: فغانی می‌تواند به عنوان داور وسط در روسیه سوت بزند
  • پیروزی آرسنال در داربی لندن
  • تیم ملی کاراته به کمک مردم زلزله زده شتافت
  • جزئیات تسهیلات و کمک‌های بانکی و بودجه‌ای برای مناطق زلزله‌زده
  • برگزاری جلسه شورای هماهنگی شرکتهای بیمه ای در ستاد بیمه ایران مستقر در سرپل ذهاب