کاهش علائم آسم با ورزش و تغذیه سالم

محققان دانمارکی توصیه می کنند:

1396/06/31

کاهش علائم آسم با ورزش و تغذیه سالم

به گفته محققان، مصرف روزانه رژیم غذایی سالم همراه با ورزش مناسب می تواند علائم آسم را کاهش داده و به کیفیت زندگی فرد بیمار کمک کند.
حفظ وزن سالم بهترین روش پیشگیری از فشارخون بالا

محققان می گویند:

1396/06/30

حفظ وزن سالم بهترین روش پیشگیری از فشارخون بالا

نتایج تحقیق جدید نشان می دهد حفظ وزن سالم، رفتار شماره ۱ پیشگیری از فشارخون بالاست.
یک روز پرخوری با بدن چه می کند؟

نکته سلامت

1396/06/30

یک روز پرخوری با بدن چه می کند؟

آیا اگر شش روز در هفته سالم غذا بخورید این اجازه را دارید که روز هفتم هرچه خواستید بخورید؟ واقعا چنین چیزی حقیقت دارد؟ نه کاملا؛ تحقیقات نشان داده تنها یک روز پرخوری کردن با غذاهایی که سرشار از چربی های مضر هستند هم می تواند به سلامتتان آسیب وارد کند.
ساعت طرح های ترافیکی در نیمه دوم سال تغییر نمی کند

رئیس پلیس راهور تهران بزرگ خبر داد:

1396/06/30

ساعت طرح های ترافیکی در نیمه دوم سال تغییر نمی کند

رئیس پلیس راهور تهران بزرگ گفت که مدت زمان(ساعت) اجرای طرح های ترافیکی(ترافیک و زوج و فرد) شهر تهران در ۶ ماهه دوم سال تغییری نکرده و همانند نیمه اول سال است.
 محدودیت‌های ترافیکی ۳۱ شهریورماه اعلام شد

جانشین رئیس پلیس راهور تهران بزرگ:

1396/06/30

محدودیت‌های ترافیکی ۳۱ شهریورماه اعلام شد

سرهنگ حسن عابدی گفت: شهروندانی که روز جمعه(۳۱ شهریور) همزمان با برگزاری مراسم رژه نیروهای مسلح قصد حضور در بهشت زهرا(س)را دارند از جاده قدیم تهران – قم (شهید رجائی) به عنوان محور جایگزین استفاده کنند.
خطرات پنهانی که در کمین سلامت ما هستند

نکته سلامت

1396/06/30

خطرات پنهانی که در کمین سلامت ما هستند

در بسیاری از کارهای روزمره ما، خطرات پنهانی وجود دارند که سلامت ما را تهدید می‌کنند.
چه کفشی برای پیاده‌روی بپوشیم؟

نکته سلامت

1396/06/30

چه کفشی برای پیاده‌روی بپوشیم؟

پاشنه کفش پیاده‌روی نباید خیلی ضخیم باشد. این نوع پاشنه به کوبیده شدن پای شما بر زمین منجر خواهد شد که علاوه بر کند کردن حرکت شما، امکان بروز درد مچ پا بعد از پیاده‌روی را افزایش می‌دهد.
چاقی خطرناک شکمی در ۲۱درصد دانش‌آموزان

قائم مقام وزیر بهداشت اعلام کرد

1396/06/29

چاقی خطرناک شکمی در ۲۱درصد دانش‌آموزان

قائم مقام وزیر بهداشت چالش‌های سلامت و همچنین تغذیه‌ای دانش‌آموزان را تشریح کرد.
دستور مدیرعامل تامین‌اجتماعی برای رسیدگی فوری به وضعیت کارگران حادثه‌دیده «زنجان» و «شهرکرد»

در پی دو حادثه ناشی از کار

1396/06/29

دستور مدیرعامل تامین‌اجتماعی برای رسیدگی فوری به وضعیت کارگران حادثه‌دیده «زنجان» و «شهرکرد»

درپی دو حادثه ناشی از کار در استانهای زنجان و چهارمحال و بختیاری که منجر به کشته شدن ٦ کارگر و مجروح شدن ٥ کارگر شد، مدیرعامل سازمان تأمین اجتماعی به مدیران این دو استان برای رسیدگی فوری به وضعیت مجروحان و بازماندگان دستور ویژه داد.
رونمایی از نماد سرویس مدارس در پلیس راهور

صبح امروز رخ داد

1396/06/29

رونمایی از نماد سرویس مدارس در پلیس راهور

صبح امروز طی مراسمی با حضور فرمانده انتظامی تهران بزرگ از نماد سرویس مدارس در پلیس راهور رونمایی شد.
ترافیک بزرگترین مشکل تهران

معاون حمل و نقل و ترافیک شهرداری خبر داد:

1396/06/29

ترافیک بزرگترین مشکل تهران

معاون حمل و نقل و ترافیک شهرداری تهران گفت: ترافیک بزرگترین مشکل کلانشهر تهران است و امیدواریم با همکاری مردم، پلیس و رسانه ها فرهنگسازی مناسبی در زمینه رفع معضلات ترافیکی ایجاد کنیم.
چاقی کودکان ایرانی نگران کننده است

رئیس همایش بیماری های کودکان گفت:

1396/06/29

چاقی کودکان ایرانی نگران کننده است

رئیس بیست و نهمین همایش بیماری های کودکان، با اشاره به افزایش وزن کودکان ایرانی، گفت: نباید اصرار کنیم بچه ها غذای بیشتر بخورند.
نوشیدن آب و ۵ تاثیر مفید آن برای سلامت مغز

بررسی‌ها نشان داد

1396/06/28

نوشیدن آب و ۵ تاثیر مفید آن برای سلامت مغز

بطری آب را همیشه همراه خود داشته باشید و هر ۴۵ دقیقه یک بار از آن بنوشید. نیازی نیست که روزانه حتما ۸ لیوان آب بنوشید. فقط کافیست مطمئن شوید که بدن تان هیدراته است و دچار کم آبی نشده اید.
۶ میوه‌ای که آبرسانی به بدن ورزشکاران را افزایش می‌دهد

بهترین میوه ها برای ورزشکاران

1396/06/28

۶ میوه‌ای که آبرسانی به بدن ورزشکاران را افزایش می‌دهد

افرادی که ورزش می‌کنند، می‌توانند به آبی که به هنگام ورزش مصرف می‌کنند میوه یا سبزی‌های خاصی اضافه کنند تا بهتر به بدن آبرسانی کنند.
رژیم غذایی «بد» پنجمین عامل مرگ و میر در جهان

محققان هشدار می دهند

1396/06/28

رژیم غذایی «بد» پنجمین عامل مرگ و میر در جهان

مصرف غذاهای ناسالم می تواند منجر به بروز مشکلات سلامت و حتی مرگ زودهنگام در طولانی مدت شود.
مواد سمی «تاتو» به سیستم ایمنی آسیب می رساند

محققان آلمانی هشدار می دهند

1396/06/27

مواد سمی «تاتو» به سیستم ایمنی آسیب می رساند

ناخالصی های سمی که جوهر مربوط به تاتو (خالکوبی) را تشکیل می دهند می توانند در داخل بدن به شکل نانوذرات حرکت کرده و بر غده های لنفاوی تاثیر گذارند.
کمتر از ۵۰ یوزپلنگ در ایران وجود دارد

مدیر پروژه حفاظت از یوز پلنگ آسیایی:

1396/06/27

کمتر از ۵۰ یوزپلنگ در ایران وجود دارد

مدیر پروژه حفاظت از یوز پلنگ آسیایی با اشاره به اینکه جمعیت یوز ایرانی زیر ۵۰ فرد برآورد می‌شود، گفت: طی سه ماه اخیر ۱۹ یوز پلنگ در میاندشت، جنوب شاهرود، توران، نایبندان و دره انجیر شناسایی شده است که از این تعداد سه فرد ماده بودند.
برنامه ریزی ترافیکی و انتظامی برای برگزاری مراسم‌های دهه محرم

فرمانده انتظامی تهران بزرگ خبر داد:

1396/06/27

برنامه ریزی ترافیکی و انتظامی برای برگزاری مراسم‌های دهه محرم

رئیس پلیس پایتخت با اشاره به در پیش بودن ایام محرم، از لزوم برنامه ریزی ترافیکی و انتظامی برای هرچه بهتر برگزار شدن مراسم‌های عزاداری و همکاری با مسئولان هیات‌ها خبر داد.
 خشت‌های طلای آسیب دیده حرم مطهر علوی پس از قرن‌ها مرمت می‌شود

رئیس ستاد بازسازی عتبات نجف اشرف:

1396/06/27

خشت‌های طلای آسیب دیده حرم مطهر علوی پس از قرن‌ها مرمت می‌شود

رئیس ستاد بازسازی عتبات نجف اشرف از پیشرفت طرح مرمت و بازسازی ایوان تاریخی و گلدسته‌های حرم مطهر علوی خبر داد.
10 اشتباهی که جلوی شادی و سلامتی شما را می‌گیرد

نکته سلامت

1396/06/27

10 اشتباهی که جلوی شادی و سلامتی شما را می‌گیرد

شما هر روز انتخاب‌هایی می‌کنید و تصمیم‌هایی می‌گیرید، برخی از این انتخاب‌ها که ظاهرا کاملا نامرتبط با سلامتی و شادی‌تان هستند، در واقع تاثیر چشمگیر و بزرگی بر روح و جسم‌تان می‌گذارند.
قیمت طلا ، ارز و سکه
  • کاهش علائم آسم با ورزش و تغذیه سالم
  • حفظ وزن سالم بهترین روش پیشگیری از فشارخون بالا
  • یک روز پرخوری با بدن چه می کند؟
  • هتل بلفاست ایرلند تجربه زندگی در کشتی تایتانیک
  • مهدی‌پور: این نتیجه را نمی‌توان گردن این و آن انداخت/ استقلال بهتر می‌شود
  • وجود 13 هزار طرح صنعتی با 50 درصد پیشرفت فیزیکی در کشور
  • ارائه تبلیغات موثر با ۸ توصیه کلیدی و هوشمندانه
  • جشنواره «میل ولی» میزبان «وقت نهار» و «هنوز نه» از ایران شد
  • پیروزی اوستنده در جام حذفی با حضور رضاییان
  • پیام مدیرعامل بانک دی به مناسبت هفته دفاع مقدس
  • طرح «چابک» برای آموزش 14هزار قالیباف روستایی در 14 استان کلید خورد
  • معاون وزیر : همکاری در حوزه صنایع معدنی با افغانستان در دستور کار دولت است
  • اکتشاف معادن سیستان و بلوچستان اولویت دولت در این حوزه است
  • مارسلو هم مصدوم شد
  • چرا گوگل بخشی از اچ تی سی را تصاحب کرد
  • کاسیمیرو: عدالت اجرا نشد
  • تجلیل از برترین‌ محصولات دارای تائیدیه فناوری نانو در نمایشگاه نانو
  • پاسخ معاون نوآوری معاونت علمی به سخنان رییس‌جمهور آمریکا
  • جداسازی اجزای نمونه‌های خون با امواج صوتی در چند دقیقه
  • ماموریت‌های روحانی به وزیر ارتباطات
  • سپرده‌گذاران تا ۳ میلیون "آرمان" تعیین تکلیف می‌شوند
  • پیام بوفون برای نویر
  • تجلیل بانک گردشگری از سروقامتان والیبال و بانوی طلایی ورزش ایران
  • استعفای منصوریان پذیرفته شد/ افتخاری: این سخت‌ترین تصمیم زندگیم بود
  • پرهیز ازطرح موضوعات تفرقه‌انگیز درعزاداری‌های محرم استان کرمانشاه
  • زیدان: بد شانس بودیم/ عدالت اجرا نشد
  • گواردیولا: پیروزی سختی را به دست آوردیم
  • مجالس عزاداری روحانی‌محور باشد
  • کمپین حمایت از افراد کارتن خواب در استان کرمانشاه تشکیل می‌شود
  • دلایل خشک شدن چشمه علی شهر ری چیست؟
  • غذاهای محلی رم؛ فراتر از پاستا و پیتزا
  • «رویاهای دم صبح» مهرداد اسکویی نظر منتقدان فرانسوی را جلب کرد
  • ساعت طرح های ترافیکی در نیمه دوم سال تغییر نمی کند
  • واگذاری سهام شرکت های وزارت جهاد به ٢٥ هزارنفر از رزمندگان
  • وام بنگاه‌های کوچک و متوسط را زودتر بدهید
  • روابط اقتصادی ایران و کرواسی همچون روابط سیاسی تقویت شود
  • هجدهمین نمایشگاه بین المللی صنایع مخابرات و اطلاع رسانی برگزار می شود
  • تجدید میثاق رییس و اعضای مجلس خبرگان رهبری با آرمان‌های امام راحل + تصاویر
  • جزییات جلسه وزرای خارجه ایران و ۱+۵، پشت درهای بسته
  • نیروگاه خورشیدی یکصد کیلوواتی شهر نیر به بهره برداری رسید
  • محدودیت‌های ترافیکی ۳۱ شهریورماه اعلام شد
  • اجرای طرح قیمت‌گذاری برخی کالاها در واحدهای خرده فروشی به تعویق افتاد
  • ساخت یکی از بزرگ‌ترین نیروگاه‌های خورشیدی جهان در ایران با مشارکت انگلستان
  • مرگ یک کارگر ساختمانی به علت سقوط در چاهک آسانسور
  • سایپا بهبود کیفیت را از وانت خود آغاز کرد
  • قطع موقت سرویس های غیرحضوری بانک ملت با تغییر ساعت رسمی کشور
  • منتخب تصاویر نخست روزنامه های پنجشنبه سی ام شهریور ماه
  • اتوبوس برقی پروترا رکورد زد
  • پاسخ فرودگاه امام به ادعاهای عجیب توریست روس!
  • بدافزار خطرناک این بار برروی یک نرم‌افزار امنیتی